Ученые выяснили, что между продолжительностью сна и атрофией вещества мозга. К такому выводу специалисты пришли, проанализировав снимки МРТ четырех тысяч человек, передает издание Nature.
Прежде предполагалось, что человек должен спать как минимум семь часов в сутки. Существует точка зрения, согласно которой более короткий сон оказывает негативное влияние на работу головного мозга и нервную систему в целом.
Однако ученые проанализировали снимки МРТ четырех тысяч пациентов и выяснили, что люди, спавшие в среднем 6,5 часов, обладают максимальный объем подкорковых структур, наименьшим объемом желудочков головного мозга, а также наиболее толстую кору больших полушарий.
В результате эксперты пришли к выводу, что для здоровья мозга оптимальной продолжительностью сна можно считать 6,5 часов.
Ранее команда ученых из Кембриджского университета в Британии и Университета Фудань в КНР установила несколько важных привычек, которые уменьшают риск развития депрессии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач-кардиолог Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Александр Рогачев предупредил об опасности варежек и шарфов из синтетики. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, в мороз в первую очередь…
Президент США Дональд Трамп во время выступления на Международном экономическом форуме в швейцарском Давосе заявил о том, что во Второй мировой войне Соединенные Штаты оказались победителем. Об этом в среду,…
В России высмеяли решение Латвии не показывать успехи российских и белорусских олимпийцев. Об этом в своём телеграм-канале написала спикер МИД РФ Мария Захарова. В Латвии заявили, что национальные телеканалы не…
Певец Юрий Лоза заявил, что его коллега Алла Пугачева не может вернуться на российскую сцену. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам музыканта, все те, кто высказывался негативно о…
Президент США Дональд Трамп во время выступления на Международном экономическом форуме в швейцарском Давосе признался в своей любви к Европе. Об этом в среду, 21 января, сообщает РИА Новости. В…
Журналист Отар Кушанашвили прокомментировал кадры, на которых ведущий Дмитрий Дибров забыл застегнуть ширинку, назвав их позором. Его слова передает Telegram-канал «Звездач». По словам Кушанашвили, он длительное время был восхищен профессиональными…