Ученые из Манчестерского университета заявили, что тренировки в одно и то же время суток полезнее. Об этом сообщает «Газета.ру».
Специалисты объяснили, что температура тела, кровяное давление и другие показатели работы организма изменяются в течение суток. У жировых клеток есть свои биологические часы, добавили ученые.
По их словам, физическая активность по утрам оказывает влияние на светочувствительные центры мозга, давая сигнал телу о том, что пора просыпаться. Если же человек постоянно тренируется в разное время, происходит рассогласование суточных циклов мозга. Это потенциально может навредить здоровью.
Ранее тренер Филиппенко предупредил, что неправильная техника отжиманий может привести к травмам. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российская актриса Настасья Самбурская прервала свое выступление, чтобы сделать замечание мужчине, который находился в зале и выглядел безразличным к ее концерту. 39-летняя актриса и певица обратила внимание на его невозмутимое…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что оснащение гражданских судов оборонительными системами исключено в силу норм международного морского права. По его словам, коммерческие суда по определению не могут быть вооружены…
Государственная дума РФ приняла порядка семидесяти базовых законодательных актов, направленных на интеграцию новых субъектов страны. Спикер нижней палаты парламента Вячеслав Володин сообщил об этом на заключительном пленарном заседании восьмого созыва…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что на данный момент не существует ни конкретных параметров «воздушного перемирия», ни новых инициатив по урегулированию конфликта на Украине. Комментируя возможные форматы прекращения огня,…
Лариса Долина, народная артистка России, сообщила, что уже проживает в новой квартире, приобретенной для нее близкими знакомыми. Заявление прозвучало в ходе общения певицы с журналистами, подробности передает ТАСС. Это событие…
Американская актриса Кристен Стюарт появилась на обложке журнала d la Repubblica в комбинезоне Chanel без рукавов, намеренно демонстрируя волосатые подмышки. Образ 36-летней актрисы дополнили золотая цепь того же модного дома,…