Ученые из Манчестерского университета заявили, что тренировки в одно и то же время суток полезнее. Об этом сообщает «Газета.ру».
Специалисты объяснили, что температура тела, кровяное давление и другие показатели работы организма изменяются в течение суток. У жировых клеток есть свои биологические часы, добавили ученые.
По их словам, физическая активность по утрам оказывает влияние на светочувствительные центры мозга, давая сигнал телу о том, что пора просыпаться. Если же человек постоянно тренируется в разное время, происходит рассогласование суточных циклов мозга. Это потенциально может навредить здоровью.
Ранее тренер Филиппенко предупредил, что неправильная техника отжиманий может привести к травмам. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Евросоюзе фактически закрыли вопрос о прямом использовании замороженных российских активов в качестве репараций для Украины, заявив, что у Брюсселя есть и другие инструменты поддержки Киева. Речь идет, в частности,…
Заместитель председателя Совета безопасности России и руководитель партии «Единая Россия» Дмитрий Медведев поздравил россиянок с Международным женским днем, подчеркнув, что именно благодаря женщинам в мире царят свет, гармония и доброта.…
Академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко объяснил, что возможный рост случаев алкогольных психозов в России весной связан с сезоном депрессий, сообщает ТАСС. По его словам, в…
В МВД назвали регионы, лидирующие по числу водителей-лихачей. Первое место занял Московский регион, Санкт-Петербург и Ленинградская область расположились на второй и третьей строчках, передает ТАСС. Согласно статистике МВД, в 2025…
В сети появилось изображение новейшего российского истребителя Су-35С с максимально возможным набором вооружения, предназначенным для выполнения сразу нескольких боевых задач. В американских ВВС подобную конфигурацию называют «режимом зверя» — когда…
США и Израиль обсуждали возможность отправки специальных сил в Иран для захвата запасов высокообогащенного урана на более позднем этапе конфликта, сообщает портал Axios со ссылкой на четыре источника. Президент США…