Общество

Nat Aging: Диеты МIND и Средиземноморская снижают развитие хронических болезней

30 июля 2025, 10:38 — Общественная служба новостей — ОСН

Низкое качество питания может существенно ускорить накопление хронических заболеваний в пожилом возрасте. К такому выводу пришли шведские исследователи, проанализировавшие состояние здоровья 2 473 человек старшего возраста на протяжении 15 лет. Работа опубликована в журнале Nature Aging.

Ученые из проекта SNAC-K проследили, как разные пищевые привычки влияют на темпы развития множественной хронической заболеваемости — состояния, при котором у человека диагностировано сразу несколько болезней. В расчет принимались заболевания сердечно-сосудистой, нервной и других систем.

Результаты показали: наилучшие показатели по замедлению развития болезней наблюдались у тех, кто придерживался так называемой «нейропротекторной диеты» (MIND), средиземноморского рациона и индекса альтернативного здорового питания. У таких участников темпы накопления заболеваний были на пять–шесть процентов ниже по сравнению со средними значениями.

Напротив, те, чей рацион отличался высоким провоспалительным потенциалом (например, с избыточным содержанием обработанного мяса, сахара, насыщенных жиров), демонстрировали ускоренный темп ухудшения здоровья. У них заболевания накапливались быстрее — на пять процентов выше нормы.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

Академик Онищенко: Вспышка заболевания из Бурунди, скорее всего, завершилась

В африканской стране Бурунди зарегистрировали вспышку неизвестной болезни, уровень летальности которой составляет приблизительно 14%. Эпидемиолог и академик РАН Геннадий Онищенко в интервью aif.ru поделился своим мнением о том, представляет ли…

% дней назад

Во Флориде арестовали аниматора Санта-Клауса по обвинению в педофилии

Полиция американского штата Флорида задержала мужчину, который более десяти лет изображал Санта-Клауса на рождественских парадах и городских праздниках, по обвинению в педофилии. Как сообщил шериф округа Полк Грейди Джадд, Томас…

% дней назад

Слуцкий: беседа Путина и Трампа стал шагом для нормализации отношений Россия-США

Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий оценил телефонные переговоры Владимира Путина и Дональда Трампа. Об этом пишут Известия. По словам политика, лидеры двух стран послали серьезный сигнал всему остальному миру. И сделали…

% дней назад

Появились подробности об имени и дате рождения младшей дочери Алексея Пиманова

Стали известны имя и дата рождения младшей дочери телеведущего Алексея Пиманова и актрисы Ольги Погодиной. Третий ребенок режиссера появился на свет летом 2023 года. О дочери впервые сказала вдова ведущего…

% дней назад

«ЛизаАлерт»: девочку, пропавшую после прогулки с подругами, нашли мертвой

В Темрюкском районе Краснодарского края завершились поиски пропавшей одиннадцатилетней девочки. Ребенка, ушедшего гулять с подругами 24 апреля, нашли мертвым. Об этом информирует пресс-служба поискового отряда «ЛизаАлерт». В круглосуточных работах участвовали…

% дней назад

IT-эксперт Полянский: корпоративные чат-боты могут привести к утечке данных

Чат-боты в мессенджерах становятся опасными, когда через них начинают решать рабочие задачи, так внутренняя информация компании оказывается за её пределами. Об этом РИА Новости рассказал владелец сервиса «DION.Чаты» Станислав Полянский.…

% дней назад