Общество

Нарколог Юрий Вяльба рассказал о самом эффективном способе отказа от курения

20 мая 2023, 17:26 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-нарколог и психотерапевт Юрий Вяльба проинформировал о самом эффективном способе отказа от курения. Об этом сообщает «Аргументы и факты».

В материале отмечается, что никотиновая зависимость включает в себя сочетание физической и химической зависимости. Первый тип выражается в том, что человек привыкает снимать напряжение с помощью никотина. Химическая зависимость от сигарет, по словам врача-нарколога, заключается в том, что  никотин включается в биохимические и физические процессы в организме.

Специалист рассказал, что самый эффективный способ справиться с зависимостью — постепенное снижение количества выкуриваемых сигарет.

Юрий Вяльба также отметил, что никотиновые пластыри работают по тому же принципу, обеспечивая постепенное снижение поступающей дозы никотина.

Кроме того, к эффективным способам борьбы с пагубной привычкой специалист отнес гипнотерапию — лечение гипнозом.

Ранее наркологи рассказали, как быстро организм может очиститься от никотина. Подробнее об этом читайте в материале.

Поделиться
Ольга Суханова

Аспирантка школы философии НИУ ВШЭ. Автор новостных текстов Общественной службы новостей

Последние статьи

Отдыхающие в Одессе сняли погоню МиГ-29 за русской ракетой над пляжем

Отдыхающий на одном из пляжей Одессы зафиксировал на камеру мобильного телефона момент преследования российской ракеты украинским истребителем. Запись была опубликована в интернете и привлекла внимание общественности. На кадрах видно, как…

% дней назад

Мелони призвала ЕС к диалогу с Москвой

Премьер-министр Италии Джорджа Мелони выступила перед депутатами нижней палаты парламента. В своей речи она заявила о необходимости для Европейского союза начать совместное и прагматичное обсуждение путей взаимодействия с Москвой. Мелони…

% дней назад

Вице-президент Вэнс заявил, что Нетаньяху не понял позицию США по Ирану

Вице-президент США Джей Ди Вэнс в интервью CBS заявил, что израильский премьер Биньямин Нетаньяху определенно неправильно понял отношение Соединенных Штатов к Ирану, однако назвал его хорошим партнером, с которым Вашингтон…

% дней назад

Японский депутат Судзуки призвал вернуть доверие между РФ и Японией

Член верхней палаты парламента Японии Мунэо Судзуки в беседе с РИА Новости выразил намерение восстановить российско-японские отношения до уровня доверия и стратегической перспективы, характерного для периода, когда пост премьер-министра занимал…

% дней назад

Ани Лорак отметила 15-летие дочери

Известная певица Ани Лорак опубликовала в своих социальных сетях фотографии с празднования дня рождения дочери Софии. Девочке, родившейся в браке певицы с гражданином Турции Муратом Налчаджиоглу, исполнилось 15 лет. На…

% дней назад

СМИ Южной Кореи отказались печатать статью посла РФ о Старобельске

Посольство России в Сеуле сообщило, что ряд южнокорейских англоязычных СМИ отказались публиковать статью посла Георгия Зиновьева о трагедии в Старобельске, где в результате удара ВСУ по общежитию колледжа 22 мая…

% дней назад