Фото: commons.wikimedia.org
Избежать похмелья после застолья поможет «правило двух стаканов». Об этом рассказал нарколог, заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед» Андрей Тюрин в разговоре с «Лентой.ру».
Специалист порекомендовал за два часа до употребления алкогольных напитков съесть продукты, которые помогут замедлить всасывание алкоголя, например, порцию гречки, авокадо или бутерброд с красной рыбой на цельнозерновом хлебе.
Во время застолья Тюрин посоветовал придерживаться «правила двух стаканов».
«Перед каждым тостом сделайте два больших глотка чистой негазированной воды. Алкоголь — мощный диуретик. Вы должны опережать обезвоживание, которое и вызывает львиную долю утренних мук», — пояснил он.
По словам нарколога, следует выпивать не более одной рюмки крепкого напитка или одного бокала вина в час. Врач предостерег от смешивания спиртного с газировкой или энергетиками.
После окончания застолья нужно выпить 250 миллилитров воды с щепоткой морской соли и долькой лимона, посоветовал специалист. Этим же напитком можно утолить жажду после пробуждения.
Ранее гастроэнтеролог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Сергей Лопатин рассказал, что куриный суп поможет справиться с последствиями обильного застолья и похмельем. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Госдума приняла во втором и третьем чтениях закон, который вводит административные штрафы для управляющих компаний за нарушения при взаимодействии с операторами связи. Речь идет о случаях, когда управляющие организации нарушают…
Бывший защитник ЦСКА и сборной СССР Владимир Пономарев раскритиковал Александра Плющенко-младшего за высказывание о легендарном советском вратаре Льве Яшине. Ранее юный фигурист заявил, что для него голкипер сборной Кабо-Верде Возинья…
Президент США Дональд Трамп заявил, что Вашингтон мог бы лишить европейских союзников американской защиты из-за их нежелания передать Гренландию под контроль Соединенных Штатов. Об этом сообщает NBC News. «Это стало…
7 июля 2026 года Банк России опубликовал официальные курсы иностранных валют, вступающие в силу 8 июля. Американский доллар был зафиксирован на отметке 76,1258 рубля, что на 1 рубль 84,37 копейки…
Саудовская Аравия впервые с 2020 года будет продавать нефть сорта Arab Light со скидкой к азиатскому ориентиру. Государственная компания Saudi Aramco резко снизила цену августовских поставок для покупателей в Азии.…
Технический эксперт НПК «АВТОПРИБОР» Артем Березин заявил о том, что временное решение по возобновлению выпуска бензина класса Евро-3 стало вынужденной мерой. Об этом во вторник, 7 июля, сообщает rosbalt.ru. По…