Фото: commons.wikimedia.org
Избежать похмелья после застолья поможет «правило двух стаканов». Об этом рассказал нарколог, заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед» Андрей Тюрин в разговоре с «Лентой.ру».
Специалист порекомендовал за два часа до употребления алкогольных напитков съесть продукты, которые помогут замедлить всасывание алкоголя, например, порцию гречки, авокадо или бутерброд с красной рыбой на цельнозерновом хлебе.
Во время застолья Тюрин посоветовал придерживаться «правила двух стаканов».
«Перед каждым тостом сделайте два больших глотка чистой негазированной воды. Алкоголь — мощный диуретик. Вы должны опережать обезвоживание, которое и вызывает львиную долю утренних мук», — пояснил он.
По словам нарколога, следует выпивать не более одной рюмки крепкого напитка или одного бокала вина в час. Врач предостерег от смешивания спиртного с газировкой или энергетиками.
После окончания застолья нужно выпить 250 миллилитров воды с щепоткой морской соли и долькой лимона, посоветовал специалист. Этим же напитком можно утолить жажду после пробуждения.
Ранее гастроэнтеролог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Сергей Лопатин рассказал, что куриный суп поможет справиться с последствиями обильного застолья и похмельем. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Европейские государства рассматривают возможность свернуть военную и финансовую поддержку Украины на фоне политического противостояния между главой киевского режима Владимиром Зеленским и экс-руководителем оборонного ведомства Михаилом Федоровым. Сведения об этом опубликованы…
Стоимость минимального набора школьника на 2026 год превысила отметку в 19 тысяч рублей. К такому выводу пришли аналитики «ЮMoney» и «Платформы ОФД», проведя совместное исследование рынка. Данные приводит ТАСС. Согласно…
Министерство обороны Российской Федерации сообщило о потере Вооруженными силами Украины реактивной системы залпового огня HIMARS в зоне ответственности группировки войск «Запад». Информация о ликвидации американской установки была обнародована в ходе…
Прокуратура Республики Дагестан инициировала проверку после инцидента с обрушением штукатурки в детском саду, расположенном в селе Гуниб. Информацию об этом РИА Новости подтвердила старший помощник прокурора региона Татьяна Голубова. Поводом…
Президент Сербии Александр Вучич заявил, что республика получила от России помощь с отправкой пожарного самолета Ил-76 в день обращения, а также технику из европейских стран, что подтверждает преимущества проводимой Белградом…
Financial Times сообщает, что ряд военных объектов США, которые подверглись ответным ударам Ирана, не имеет смысла восстанавливать. С такой оценкой в разговоре с изданием выступил Нейт Суонсон, бывший советник Белого…