Фото: commons.wikimedia.org
Избежать похмелья после застолья поможет «правило двух стаканов». Об этом рассказал нарколог, заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед» Андрей Тюрин в разговоре с «Лентой.ру».
Специалист порекомендовал за два часа до употребления алкогольных напитков съесть продукты, которые помогут замедлить всасывание алкоголя, например, порцию гречки, авокадо или бутерброд с красной рыбой на цельнозерновом хлебе.
Во время застолья Тюрин посоветовал придерживаться «правила двух стаканов».
«Перед каждым тостом сделайте два больших глотка чистой негазированной воды. Алкоголь — мощный диуретик. Вы должны опережать обезвоживание, которое и вызывает львиную долю утренних мук», — пояснил он.
По словам нарколога, следует выпивать не более одной рюмки крепкого напитка или одного бокала вина в час. Врач предостерег от смешивания спиртного с газировкой или энергетиками.
После окончания застолья нужно выпить 250 миллилитров воды с щепоткой морской соли и долькой лимона, посоветовал специалист. Этим же напитком можно утолить жажду после пробуждения.
Ранее гастроэнтеролог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Сергей Лопатин рассказал, что куриный суп поможет справиться с последствиями обильного застолья и похмельем. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Председатель Госдумы Вячеслав Володин на заседании нижней палаты парламента раскритиковал министра труда и социальной защиты Антона Котякова, назвав его действия неэффективными и безответственными в вопросе трудоустройства иностранных специалистов вне квот.…
Президент США Дональд Трамп заявил о близости завершения российско-украинского вооруженного конфликта. Оптимизм американского лидера прокомментировал член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник. Парламентарий в беседе с Ридусом оценил перспективы прекращения…
В Турции стартовал очередной саммит стран НАТО. По словам европейских политиков, в ходе мероприятия будут обсуждаться вопросы дальнейшей военной и финансовой помощи киевскому режиму. Какие темы станут главными в повестке…
Вице-премьер Александр Новак провел совещание с руководством ряда регионов, на котором констатировал сохранение напряженной ситуации на рынке топлива в России. Об этом во вторник, 7 июля, сообщает KP.RU. Заседание прошло…
В Ленинградской области бобры возвели плотины, что спровоцировало подтопление десятков частных владений. Пресс-служба регионального управления МЧС сообщила, что общее число пострадавших участков достигло сорока пяти. Специалисты предварительно связали причины паводка…
Президент Соединённых Штатов Дональд Трамп в ходе рабочей встречи с журналистами заявил о намерении отменить все санкционные ограничения, введённые ранее против Турции. Он подчеркнул, что Вашингтон не видит необходимости в…