Фото: commons.wikimedia.org
Избежать похмелья после застолья поможет «правило двух стаканов». Об этом рассказал нарколог, заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед» Андрей Тюрин в разговоре с «Лентой.ру».
Специалист порекомендовал за два часа до употребления алкогольных напитков съесть продукты, которые помогут замедлить всасывание алкоголя, например, порцию гречки, авокадо или бутерброд с красной рыбой на цельнозерновом хлебе.
Во время застолья Тюрин посоветовал придерживаться «правила двух стаканов».
«Перед каждым тостом сделайте два больших глотка чистой негазированной воды. Алкоголь — мощный диуретик. Вы должны опережать обезвоживание, которое и вызывает львиную долю утренних мук», — пояснил он.
По словам нарколога, следует выпивать не более одной рюмки крепкого напитка или одного бокала вина в час. Врач предостерег от смешивания спиртного с газировкой или энергетиками.
После окончания застолья нужно выпить 250 миллилитров воды с щепоткой морской соли и долькой лимона, посоветовал специалист. Этим же напитком можно утолить жажду после пробуждения.
Ранее гастроэнтеролог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Сергей Лопатин рассказал, что куриный суп поможет справиться с последствиями обильного застолья и похмельем. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Согласно решению Арбитражного суда Москвы, блогер Елена Блиновская лишится четырех тракторов, четырех моторных лодок и 15 земельных участков. Об этом в понедельник, 16 февраля, сообщает Telegram-канал «112». Такое образом суд…
Депутат Верховной рады Александр Дубинский в своем Telegram-канале сообщил о проблемах с пересечением границ Евросоюза для граждан Украины, ранее побывавших в российских тюрьмах. Парламентарий пояснил, что официальный Киев передал европейским партнерам сведения о четырех тысячах человек,…
Директор Азиатского центра исследований и переводов Ахмед Мустафа заявил, что недавняя конференция в Мюнхене подтвердила глубокую зависимость европейских стран от Вашингтона, передает РИА Новости. Эксперт подчеркнул, что регион остается ведомым в вопросах экономики и политики,…
Начальник управления ракетного топлива и горючего департамента ресурсного обеспечения Минобороны РФ полковник Владимир Демиров рассказал о передаче российским военнослужащим новых топливозаправщиков, оснащенных специальной защитой от дронов. Об этом в понедельник,…
В плен к нашим бойцам попал военнослужащий 81-й аэромобильной бригады ВСУ Александр Войтенко, который служил без отпусков и душа. Об этом пишет РИА Новости. По словам пленного, он родился в…
Профессор кафедры европейских исследований СПбГУ Станислав Ткаченко заявил, что консультации с участием представителей России, Украины и США в Абу-Даби помогли повысить готовность Киева к конструктивному диалогу, передает Lenta.ru. По словам политолога, эти встречи заставили украинское…