Фото: commons.wikimedia.org
Избежать похмелья после застолья поможет «правило двух стаканов». Об этом рассказал нарколог, заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед» Андрей Тюрин в разговоре с «Лентой.ру».
Специалист порекомендовал за два часа до употребления алкогольных напитков съесть продукты, которые помогут замедлить всасывание алкоголя, например, порцию гречки, авокадо или бутерброд с красной рыбой на цельнозерновом хлебе.
Во время застолья Тюрин посоветовал придерживаться «правила двух стаканов».
«Перед каждым тостом сделайте два больших глотка чистой негазированной воды. Алкоголь — мощный диуретик. Вы должны опережать обезвоживание, которое и вызывает львиную долю утренних мук», — пояснил он.
По словам нарколога, следует выпивать не более одной рюмки крепкого напитка или одного бокала вина в час. Врач предостерег от смешивания спиртного с газировкой или энергетиками.
После окончания застолья нужно выпить 250 миллилитров воды с щепоткой морской соли и долькой лимона, посоветовал специалист. Этим же напитком можно утолить жажду после пробуждения.
Ранее гастроэнтеролог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Сергей Лопатин рассказал, что куриный суп поможет справиться с последствиями обильного застолья и похмельем. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Замглавы Минцифры Андрей Заренин решил принять участие в спецоперации на Украине. Информацией поделился «Коммерсант», ссылаясь на источник в ведомстве. Собеседник издания заявил, что о планах своего заместителя рассказал лично министр…
Практический психолог Александр Зудин рассказал, как справиться с постигровой депрессией. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, необходимо переключится на физическую активность и больше времени проводить офлайн. «Резкий обрыв работает…
Турция, Египет и Вьетнам возглавили список самых популярных направлений для отдыха россиян во время майских праздников, пишет РИА Новости со ссылкой на представителей отрасли. Так, в туроператоре Anex уточнили, что…
Американский эксперт по языку жестов Трейси Браун заявила, что манера поведения президента США Дональда Трампа во время обращения к нации по ситуации с операцией против Ирана может указывать на попытку…
Замглавы МИД РФ Сергей Рябков заявил, что прекращение поставок западного оружия на Украину является самым коротким путем для прекращения конфликта. В разговоре с ТАСС дипломат напомнил, что Россия давно говорила…
Командир штурмовой группы ВС РФ с позывным «Танк» заявил, что украинские военнослужащие все чаще избегают прямых столкновений с российскими десантниками и предпочитают действовать с использованием беспилотников. Как сообщили в Минобороны…