Фото: commons.wikimedia.org
Избежать похмелья после застолья поможет «правило двух стаканов». Об этом рассказал нарколог, заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед» Андрей Тюрин в разговоре с «Лентой.ру».
Специалист порекомендовал за два часа до употребления алкогольных напитков съесть продукты, которые помогут замедлить всасывание алкоголя, например, порцию гречки, авокадо или бутерброд с красной рыбой на цельнозерновом хлебе.
Во время застолья Тюрин посоветовал придерживаться «правила двух стаканов».
«Перед каждым тостом сделайте два больших глотка чистой негазированной воды. Алкоголь — мощный диуретик. Вы должны опережать обезвоживание, которое и вызывает львиную долю утренних мук», — пояснил он.
По словам нарколога, следует выпивать не более одной рюмки крепкого напитка или одного бокала вина в час. Врач предостерег от смешивания спиртного с газировкой или энергетиками.
После окончания застолья нужно выпить 250 миллилитров воды с щепоткой морской соли и долькой лимона, посоветовал специалист. Этим же напитком можно утолить жажду после пробуждения.
Ранее гастроэнтеролог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Сергей Лопатин рассказал, что куриный суп поможет справиться с последствиями обильного застолья и похмельем. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Кирсти Ковентри, президент Международного олимпийского комитета (МОК), высказала мнение о возможности участия российских спортсменов в зимних Олимпийских играх 2026 года в Милане под национальным флагом и с исполнением гимна. Об…
МВД России подготовило подборку документальных фильмов для просмотра в новогодние каникулы. Как сообщили в пресс-службе УБК МВД, картины посвящены рискам использования искусственного интеллекта, а также вовлечению детей и подростков в…
В Запорожской области за последние 24 часа в результате атак ВСУ пострадали три человека, заявил губернатор Евгений Балицкий. «За прошедшие сутки зарегистрировано шесть фактов целенаправленной атаки противника на населенные пункты…
В Пензе задержали мужчину, который угрожал своей жене ножом. Об этом сообщает УМВД области. 50-летняя женщина распивала спиртные напитки вместе с 64-летним мужем. В ходе застолья у супругов произошел конфликт. Пьяный мужчина…
Руководство Театра на Юго-Западе не будет поднимать цены на «Щелкунчика». Об этом в беседе с aif.ru рассказал директор Дмитрий Берестов. По его словам, посещение спектакля «Щелкунчик VS Мышиный король» стало…
Российский форвард и капитан «Вашингтон Кэпиталс» Александр Овечкин принял участие в потасовке во время матча регулярного чемпионата НХЛ против «Оттавы Сенаторс», сообщает РИА Новости. Инцидент произошёл в первом периоде после…