Для большинства взрослых россиян Новый год становится настоящей проверкой для организма: алкоголь в достаточно крупных дозах, тазики салатов и другие явства грозят серьезными последствиями для здоровья. О том, как войти в 2023 год без серьезных последствий рассказал кандидат медицинских наук, врач-нарколог Валентин Скрябин.
По его словам, самым простым способом минимизировать сред от застолья станет полный отказ от алкоголя.
«Потому что безопасной дозы у алкоголя нет. К сожалению, у многих во время праздников появляется обманчивая надежда на то, что в новом-то году они обязательно сократят потребление. А значит сейчас можно позволить себе побольше. Это не так. И нужно иметь в виду, что буквально каждая выпитая доза алкоголя повышает риск развития связанных с ним заболеваний, которых довольно большой список», — поделился эксперт.
Если этот вариант невозможен, то, по словам Скрябина, не стоит употреблять алкоголь с жирной пищей, а также сочетать спиртное и сладкое. Также горячительные напитки нельзя употреблять натощак — это грозит быстрым опьянением и более серьезными последствиями.
Тем же, кто все же «перебрал» в новогоднюю ночь, специалист посоветовал отказаться от лечения похмелья новой дозой алкоголя. Ни в коем случае не нужно ходить в баню или сауну, заниматься спортом. Лучшее, что можно сделать, считает Скрябин — прогуляться на свежем воздухе, принять контрастный душ.
Ранее психолог Юлия Рязанова посоветовала отказаться от одной вредной привычки, чтобы справиться со стрессом перед Новым годом. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент России Владимир Путин заявил, что события 1917 года и последовавшая за ними гражданская война кардинально изменили судьбу страны и миллионов ее жителей. На эту тему он высказался в ходе…
В Москве, в фудмолле «Три вокзала. Депо» прошел концерт, посвященный XV Русской Музыкальной Премии телеканал РУ.ТВ. Он состоялся 26 апреля. Посетителям предоставили возможность не только потанцевать под любимые хиты, но…
В Московской области в понедельник, 27 апреля, ожидается облачная пасмурная погода. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на Гидрометцентр РФ. Отмечается, что в регионе пройдут почти все виды осадков.…
Еврокомиссар по обороне Андрюс Кубилюс отвел Украине до 25 лет на построение мощной экономики. По его мнению, этого можно добиться при активной поддержке страны со стороны Евросоюза. Об этом в…
В Томской области может произойти резкое вскрытие льда на Оби и подъем воды до опасных отметок. Об этом сообщает «Север-Пресс» со ссылкой на ГУ МЧС РФ. По имеющейся информации, причина…
Игрок мадридского «Реала», а также сборной Франции по футболу Килиан Мбаппе повредил сухожилие на ноге. Об этом в понедельник, 27 апреля, сообщает ТАСС. Как уточнили в футбольном клубе, врачи диагностировали…