Для большинства взрослых россиян Новый год становится настоящей проверкой для организма: алкоголь в достаточно крупных дозах, тазики салатов и другие явства грозят серьезными последствиями для здоровья. О том, как войти в 2023 год без серьезных последствий рассказал кандидат медицинских наук, врач-нарколог Валентин Скрябин.
По его словам, самым простым способом минимизировать сред от застолья станет полный отказ от алкоголя.
«Потому что безопасной дозы у алкоголя нет. К сожалению, у многих во время праздников появляется обманчивая надежда на то, что в новом-то году они обязательно сократят потребление. А значит сейчас можно позволить себе побольше. Это не так. И нужно иметь в виду, что буквально каждая выпитая доза алкоголя повышает риск развития связанных с ним заболеваний, которых довольно большой список», — поделился эксперт.
Если этот вариант невозможен, то, по словам Скрябина, не стоит употреблять алкоголь с жирной пищей, а также сочетать спиртное и сладкое. Также горячительные напитки нельзя употреблять натощак — это грозит быстрым опьянением и более серьезными последствиями.
Тем же, кто все же «перебрал» в новогоднюю ночь, специалист посоветовал отказаться от лечения похмелья новой дозой алкоголя. Ни в коем случае не нужно ходить в баню или сауну, заниматься спортом. Лучшее, что можно сделать, считает Скрябин — прогуляться на свежем воздухе, принять контрастный душ.
Ранее психолог Юлия Рязанова посоветовала отказаться от одной вредной привычки, чтобы справиться со стрессом перед Новым годом. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова сообщила, что Украина передала тела двух российских солдат, которые были взяты в плен, без ранений. Бойцы были захвачены в 2025 году. По…
Российские учёные разработали препарат для терапии гепатита В на основе технологии генного редактирования CRISPR/Cas9, сообщили в Сеченовском университете. По словам руководителя лаборатории генетических технологий Дмитрия Костюшева, создана невирусная система доставки…
Дания всегда относилась к Гренландии как к своей колонии. Об этом заявил президент РФ Владимир Путин на фоне попыток американского коллеги Дональда Трампа присоединить территорию острова. «Кстати говоря, Дания всегда…
Боевик украинской армии пожаловался на качество пополнения армии ВСУ. Об этом стало известно в одесских пабликах. Боевик сообщает о двадцати новобранцах, доставленных на Запорожское направление. Об этом пишет «Военное обозрение».…
Крупные российские операторы связи вводят дополнительную оплату за безлимитный интернет, предоставляемый по старым тарифным планам. Об этом сообщает Forbes со ссылкой на уведомления от самих компаний. «Так операторы стремятся компенсировать…
На фоне всеобщей моды на воспоминания о 2016 годе, 30-летняя дочь актрисы Анастасии Заворотнюк Анна предалась ностальгии и поделилась, чем была занята десять лет назад. Дочь знаменитой актрисы, будучи студенткой…