Для большинства взрослых россиян Новый год становится настоящей проверкой для организма: алкоголь в достаточно крупных дозах, тазики салатов и другие явства грозят серьезными последствиями для здоровья. О том, как войти в 2023 год без серьезных последствий рассказал кандидат медицинских наук, врач-нарколог Валентин Скрябин.
По его словам, самым простым способом минимизировать сред от застолья станет полный отказ от алкоголя.
«Потому что безопасной дозы у алкоголя нет. К сожалению, у многих во время праздников появляется обманчивая надежда на то, что в новом-то году они обязательно сократят потребление. А значит сейчас можно позволить себе побольше. Это не так. И нужно иметь в виду, что буквально каждая выпитая доза алкоголя повышает риск развития связанных с ним заболеваний, которых довольно большой список», — поделился эксперт.
Если этот вариант невозможен, то, по словам Скрябина, не стоит употреблять алкоголь с жирной пищей, а также сочетать спиртное и сладкое. Также горячительные напитки нельзя употреблять натощак — это грозит быстрым опьянением и более серьезными последствиями.
Тем же, кто все же «перебрал» в новогоднюю ночь, специалист посоветовал отказаться от лечения похмелья новой дозой алкоголя. Ни в коем случае не нужно ходить в баню или сауну, заниматься спортом. Лучшее, что можно сделать, считает Скрябин — прогуляться на свежем воздухе, принять контрастный душ.
Ранее психолог Юлия Рязанова посоветовала отказаться от одной вредной привычки, чтобы справиться со стрессом перед Новым годом. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Певицу Светлану Лободу подвергли критике за концерт в Майами. Об этом сообщает Telegram-канал «Самые СЛИВки». По данным канала, поклонникам не понравилось выступление певицы, которая опоздала на свой концерт на три часа.…
Сын продюсера Бари Алибасов-младший намерен развестись с 27-летней Ариной, однако еще до начала судебного процесса он запретил ей видеть их общую дочь. Девушка очень хочет встретиться с ребенком и сделала…
Россияне рискуют столкнуться с настоящим нашествием комаров и клещей этой весной, предупреждают эксперты. Как сообщили энтомологи в беседе с Telegram-каналом SHOT, аномально снежная и холодная зима создала идеальные условия для…
Житель Тюмени создал террористическое сообщество в мессенджере и был арестован. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на следственное управление Следственного комитета (СК) Российской Федерации по региону. По данным следствия, с…
Американский журналист Такер Карлсон заявил, что власти Израиля и еще нескольких государства внимательно фильтруют контент, связанный с конфликтом на Ближнем Востоке. «Правительства стран Персидского залива не хотят, чтобы (удары по…
Служба внешней разведки Армении заявила о давлении на граждан страны за рубежом в преддверии парламентских выборов, назначенных на 7 июня 2026 года. Соответствующее заявление распространено агентством «Арменпресс». По данным разведки,…