Нарколог, психиатр Василий Шуров порекомендовал совершать прогулки на свежем воздухе во время праздничных выходных, чтобы не допустить алкогольного и диетического срыва.
«Праздники очень длинные, запланируйте визиты к родителям, активную программу, походы на каток, театр, гуляйте в парках, в лесу, спорт. Не сидите тупо перед телевизором и не упивайтесь. Алкоголь минимизировать, важно помнить обо всех болячках. Лучше чуть-чуть выпить легкого. <…> Чередуем с активной программой», — приводит слова эксперта NEWS.ru.
Шуров добавил, что во время новогодних праздников смертность увеличивается в 4 раза. Благоприятному отдыху способствуют физическая активность, крепкий сон и правильное питание, напомнил специалист.
Ранее эксперт компании Synergetic Ольга Рыжкова предложила советы по удалению пятен от салата и вина. Она рекомендует посыпать область пятна от салата солью перед стиркой, что поможет отстирать жировые загрязнения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Во Франции состоялась церемония прощания с 11‑летней Лианной, чьё предполагаемое убийство спровоцировало широкий общественный резонанс и вызвало вопросы к работе судебной системы. Как сообщает France 24, на похороны, прошедшие на юго‑западе…
Уточнялось, что к 13:00 того же дня работы по локализации ещё продолжались. Руководитель МУП «Жилкомсервис» Юрий Спиридонов сообщил, что площадь, охваченная огнём, достигла 1,5 гектара. Для тушения были привлечены 15…
В Карелии обнаружили тело семилетнего мальчика, который пропал на отдыхе, — по предварительным данным, ребёнок утонул в Ладожском озере. Как сообщает издание SHOT, спасатели нашли погибшего накануне около 17:30 в акватории озера…
Группа климатологов из Океанологического университета Китая под руководством Фэнфэя Сонга установила, что изменение климата провоцирует неравномерное перераспределение солнечного света по поверхности планеты. Итоги проведённого моделирования опубликованы в журнале National Science…
Старший преподаватель кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Леонид Неровный в беседе с «Газетой.Ru» объяснил механизмы распространения сплетен в коллективе и предложил стратегии противодействия. По его словам,…
Предприниматели Соединенных Штатов выразили заинтересованность в возвращении на российский рынок. Часть из них намерена не только восстановить прежние контакты, но и нарастить новые направления сотрудничества. Об этом сообщил Борис Титов,…