Нарколог, психиатр Василий Шуров порекомендовал совершать прогулки на свежем воздухе во время праздничных выходных, чтобы не допустить алкогольного и диетического срыва.
«Праздники очень длинные, запланируйте визиты к родителям, активную программу, походы на каток, театр, гуляйте в парках, в лесу, спорт. Не сидите тупо перед телевизором и не упивайтесь. Алкоголь минимизировать, важно помнить обо всех болячках. Лучше чуть-чуть выпить легкого. <…> Чередуем с активной программой», — приводит слова эксперта NEWS.ru.
Шуров добавил, что во время новогодних праздников смертность увеличивается в 4 раза. Благоприятному отдыху способствуют физическая активность, крепкий сон и правильное питание, напомнил специалист.
Ранее эксперт компании Synergetic Ольга Рыжкова предложила советы по удалению пятен от салата и вина. Она рекомендует посыпать область пятна от салата солью перед стиркой, что поможет отстирать жировые загрязнения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Москве задержали заместителя руководителя Росмолодежи Дениса Аширова по делу о мошенничестве в особо крупном размере. Следствие проверяет возможные нарушения при исполнении государственных контрактов с частным университетом «Синергия». Чиновнику грозит…
В Санкт-Петербурге пятилетнего ребенка женщины, жестоко убитой бывшим сожителем возле центра социальной помощи, передали под попечение органов опеки. Такое решение принял Калининский районный суд после ареста отца мальчика, обвиняемого в…
В Сургуте 24-летний мужчина напал с ножом на сотрудника полиции, отобрал у него табельный пистолет и скрылся. В настоящее время правоохранители разыскивают вооруженного подозреваемого. Об этом РИА Новости сообщила начальник…
Минтруд России выступил с инициативой повышения максимальных страховых сумм для самозанятых граждан, присоединившихся к программе добровольного социального страхования на случай болезни. Об этом в пятницу, 13 ноября, сообщает РИА Новости.…
Системы на базе искусственного интеллекта, предназначенные для фильтрации трафика, уже используются на практике для выявления частных виртуальных сетей. Об этом рассказал Вакулин Сергей, специалист в области информационной сетевой и компьютерной…
В Казани неизвестные открыли стрельбу по людям и припаркованным автомобилям возле медицинской клиники. В результате происшествия один мужчина получил ранение лица, также повреждены машины пациентов. Об этом сообщает Telegram-канал Mash…