Нарколог Саунова предупредила о вреде бокала вина в обеденный перерыв

Даже небольшое количество алкоголя, выпитое в рабочее время, может серьезно повлиять на производительность труда. Как рассказала РИА Новости заведующая психоневрологическим отделением Красногорской больницы, врач-нарколог Марина Саунова, алкоголь является психоактивным веществом, которое уже через несколько минут после употребления начинает воздействовать на нервную систему.

По словам специалиста, спиртное снижает концентрацию внимания, замедляет скорость реакций и ухудшает координацию движений. Для офисного работника это может обернуться снижением продуктивности и ошибками в работе, а для людей, управляющих транспортом или работающих с техникой, даже малые дозы алкоголя создают прямую угрозу безопасности.

Саунова также предупредила, что регулярное употребление вина в небольших количествах повышает риск развития зависимости, нарушает качество сна и негативно влияет на состояние печени и сердечно-сосудистой системы. Врач рекомендовала вместо алкоголя в рабочее время выбирать другие способы расслабления, прогулку на свежем воздухе, легкую гимнастику или чашку травяного чая.

Ранее заместитель директора Института клинической медицины Пироговского Университета Алеся Клименко сообщила, что общий анализ крови может выявить артрит. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.