Нарколог Нурисламов развеял миф о выработке алкоголя организмом

Многие любители спиртного любят говорить, что организм нуждается в алкоголе и даже сам его вырабатывает. Однако, на самом деле эйфория и другие реакция нашего мозга на алкоголь являются защитными, считает нейрофизиолог и нарколог Сергей Нурисламов. В беседе с Общественной службой новостей врач развеял распространенный миф.

«На самом деле организм алкоголь не вырабатывает специально, а с алкоголем, как продуктом брожения в кишечнике, борется всеми силами как с гематоксоном. Расширение сосудов, эйфория и погружение в сон – это защитные реакции организма, которые начали нравиться человеку, научившемуся делать первую бражку», — заявил Сергей Нурисламов.

Специалисты также назвали норму и интервал потребления алкоголя, которых надо придерживаться, чтобы не возникло привыкания. В среднем необходимо делать перерыв хотя бы в 2-3 дня.

Мужчины могут позволить себе около 150 г крепкого алкоголя два раза в неделю, а женщины – 100 г, считает диетолог Алекс Плато. Любители вина  могут без особого вреда для здоровья выпить 2 бокала за вечер, но не более.

Терапевт Игорь Гончаров не советует злоупотреблять и вином. Несмотря на полезные свойства этого напитка, не стоит пить его чаще, чем раз в неделю. А еще лучше делать это по праздникам, советует врач.

Ранее диетолог назвал самый опасный для здоровья алкоголь. Он также дал советы, как похудеть с помощью вина.