Фото: commons.wikimedia.org
Прямые угрозы, ультиматумы и попытки контролировать дозу алкоголя обычно не помогают бросить пить, а дают обратный эффект. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-психиатр, нарколог, руководитель Клиники доктора Исаева Руслан Исаев.
По его словам, ситуация, когда человек отрицает проблему и отказывается от помощи, является одной из самых сложных для его близких. Если зависимость уже сформирована и изменила структуры мозга, необходима комплексная терапия с участием врача-нарколога. На ранних стадиях или при нерегулярном употреблении, когда ещё нет физической зависимости, можно предложить человеку прекратить употребление как эксперимент по улучшению качества жизни.
Основной задачей родственников, по мнению врача, должна быть не борьба с употреблением напрямую, а мягкая мотивация на позитивные изменения, формирование критического отношения к проблеме и снижение её отрицания. Для этого можно использовать метод мотивационного интервью. Разговор следует проводить в спокойный, трезвый момент, задавая открытые вопросы, которые показывают заботу, но не звучат как обвинение. Например: «Что хорошего даёт тебе алкоголь, а что плохого?». Цель — помочь человеку самому озвучить противоречия между употреблением и его важными жизненными целями.
Также можно предложить вести дневник употребления и самочувствия, а затем вместе ненавязчиво проанализировать, в каких ситуациях возникает желание выпить — например, при стрессе, скуке или в компании. Для каждой ситуации стоит придумать альтернативное поведение без алкоголя: прогулка или просмотр сериала.
Врач подчеркнул важность отказа от роли «спасателя». Часто близкие, желая помочь, покрывают последствия употребления: выгораживают на работе, решают финансовые проблемы. Это мешает зависимому столкнуться с естественными негативными последствиями своих действий, которые могли бы стать поводом для размышлений. Необходимо позволить этим последствиям наступить.
Ранее нарколог Руслан Исаев расказал о методах самодиагностики алкоголизма. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Осенний сад наполнен ароматами яблок, меда и прелой листвы, однако за этой идиллией скрывается жестокая борьба за урожай. Многие дачники, наблюдая за усыпанным яблоками газоном, с сожалением констатируют, что опавшие…
Бывший директор ЦРУ по анализу России Джордж Биб прокомментировал отношение западных стран к достижениям нашей страны на поле боя. Поэтому исход конфликта станет для ни полной неожиданностью. Об этом пишет…
Современные школьники часто вынуждены совмещать учебу, домашние задания и занятия с репетиторами со спортивными секциями, кружками и другой деятельностью. При этом родители не всегда задумываются о физиологических пределах детского организма,…
Новости о нападениях собак на людей появляются пугающе часто: то во дворе стая растерзала женщину, то на ребенка кинулось бешеное животное. Подобные случаи фиксируются по всей стране, и каждый из…
Рейс авиакомпании Delta Air Lines из Лос-Анджелеса в Тампу продолжил полет без части пассажиров после незапланированной посадки во Флориде. Инцидент произошел 29 августа с рейсом DL749. Из-за сильной грозы в…
В Южной Корее полиция начала масштабную проверку примерно 310 тысяч закрытых дел о пропавших без вести. Поводом стал скандал на острове Чечжу, где одного из сотрудников заподозрили в преждевременном закрытии…