Психиатр-нарколог Руслан Исаев рассказал, как снизить вред от алкоголя, если избежать его употребления невозможно. По его словам, прием негазированной воды, отказ от смешивания разных видов спиртного и употребление пищи перед алкоголем помогут организму справиться с токсинами. Об этом информирует «Лента.ру».
Он назвал основные меры для минимизации вреда: не пить на голодный желудок, и избегать газированных и сладких напитков, не смешивать алкогольные напитки.
Также специалист посоветовал перед алкоголем съесть что-то жирное, чтобы замедлить его всасывание. Однако, по словам Исаева, это только отсрочит эффект: когда жир усвоится, опьянение станет сильнее, что может вызвать тяжелое похмелье.
Врач подчеркнул, что лучший способ защитить здоровье — отказаться от алкоголя. Он пояснил, что этанол негативно влияет на все системы организма, особенно на почки, печень, сердце и желудок. Кроме того, алкоголь разрушает нервные клетки, ослабляет иммунитет и способствует обострению хронических заболеваний. Нарколог продолжил, что алкоголь выводит из организма важные элементы, такие как калий и магний. Отмечается, что безопасных доз спиртного не существует, так как этиловый спирт всегда остается токсичным веществом.
Ранее врач Соломатина рассказала, чем опасно запивать лекарства. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
По данным на 18:00 по московскому времени, инфоцентр, следящий за ситуацией на подъездах к Крымскому мосту, сообщил о скоплении 700 машин на выезде из полуострова. Огромная очередь выстроилась перед пунктом…
Премьер-министр Эстонии Кристен Михал заявил, что переговоры по урегулированию конфликта на Украине должны вестись непосредственно между Москвой и Киевом без посредничества европейских стран. По мнению главы эстонского правительства, Европейский союз…
Польский журналист Лукаш Важеха выступил с резкой критикой европейского восприятия Украины, комментируя скандал, связанный с героизацией нацистов. Он подчеркнул, что странам Европы следует быстрее осознать реальную природу киевского руководства. В…
Российскую судью лишили неприкосновенности и права на пожизненное материальное содержание после того, как выяснилось, что она продолжала рассматривать дела во время отдыха в сочинском санатории. Об этом сообщает Telegram-канал Mash.…
Матч группового этапа чемпионата мира между национальными командами Франции и Ирака оказался под угрозой приостановки из-за неблагоприятных погодных прогнозов. Информацию об этом распространил телеканал RMC Sport со ссылкой на метеорологические…
Председатель Госдумы РФ Вячеслав Володин заявил, что Польша обязана определить свою позицию — кого она защищает и поддерживает. Его слова, прозвучавшие на заседании 70-й сессии Парламентского собрания Союза Белоруссии и…