Психиатр-нарколог Руслан Исаев рассказал, как снизить вред от алкоголя, если избежать его употребления невозможно. По его словам, прием негазированной воды, отказ от смешивания разных видов спиртного и употребление пищи перед алкоголем помогут организму справиться с токсинами. Об этом информирует «Лента.ру».
Он назвал основные меры для минимизации вреда: не пить на голодный желудок, и избегать газированных и сладких напитков, не смешивать алкогольные напитки.
Также специалист посоветовал перед алкоголем съесть что-то жирное, чтобы замедлить его всасывание. Однако, по словам Исаева, это только отсрочит эффект: когда жир усвоится, опьянение станет сильнее, что может вызвать тяжелое похмелье.
Врач подчеркнул, что лучший способ защитить здоровье — отказаться от алкоголя. Он пояснил, что этанол негативно влияет на все системы организма, особенно на почки, печень, сердце и желудок. Кроме того, алкоголь разрушает нервные клетки, ослабляет иммунитет и способствует обострению хронических заболеваний. Нарколог продолжил, что алкоголь выводит из организма важные элементы, такие как калий и магний. Отмечается, что безопасных доз спиртного не существует, так как этиловый спирт всегда остается токсичным веществом.
Ранее врач Соломатина рассказала, чем опасно запивать лекарства. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Испании зафиксировали подземные толчки у Гранады. Национальный географический институт королевства сообщил, что землетрясение магнитудой 5,0 произошло в автономном сообществе Андалусия. Эпицентр располагался в районе населенного пункта Алендин, очаг залегал на глубине всего двух километров.…
Ведущий сотрудник Гидрометцентра РФ Марина Макарова сообщила ТАСС о том, что температура воды в реках Московской области снизилась до отметок 16–20 градусов тепла. По ее словам, в Москве-реке у Звенигорода…
Пресс-служба ПАО «Камаз» проинформировала РИА Новости о работах по созданию собственных беспилотных автобусов. Концерн намерен внедрять этот транспорт на российские дороги постепенно, ориентируясь на опыт эксплуатации коммерческих машин и готовность нормативной базы. Инициатива получила развитие…
Бывший американский разведчик Скотт Риттер заявил, что удары Вооруженных сил Украины по российским объектам не оказали влияния на ход конфликта. В эфире YouTube-канала Judging Freedom он подчеркнул, что Киев не…
Принцесса Иордании Иман и её супруг вновь стали родителями, теперь у них родились дочери-близняшки. Старшая дочь короля Иордании Абдаллы II и королевы Рании, принцесса Иман, подарила жизнь двойняшкам от своего…
Страны — участницы ОДКБ по-прежнему рассматривают Армению как союзника в рамках организации. Об этом РИА Новости заявил генеральный секретарь объединения Таалатбек Масадыков. По его словам, Армения с самого начала активно…