Похмелье может быть настоящей «катастрофой» для организма, поэтому нужно обращать внимание на питание в этот период. Об этом информирует «АиФ».
Президент Независимой наркологической гильдии, врач-нарколог Руслан Исаев объяснил, что во время похмелья органы и системы человека находятся под напряжением, поэтому нужно предоставить им отдых.
Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта рекомендуется употреблять диетические, богатые белками, витаминами и минералами продукты. Овсяная, рисовая, манная каши могут стать хорошим выбором, а нежирный куриный бульон поможет снять спазмы и дискомфорт в желудке.
Фрукты и овощи, содержащие клетчатку, помогут организму вывести продукты распада алкоголя. Кислые фрукты или ягоды могут снять тошноту, а квашеная капуста и рассол обеспечат организм витамином С.
Исаев советует избегать жирной и тяжелой пищи, такой как свиная рулька или баранина. Щи или борщ на нежирном курином бульоне являются более легкими вариантами питания, которые легко усваиваются организмом во время похмелья.
Также сообщалось, что Картофель часто присутствует в рационе россиян, однако не всем он одинаково полезен. Диетологи предупредили, что людям с малоподвижным образом жизни следует быть осторожными с его употреблением. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Губернатор Севастополя Михаил Развожаев сообщил в «Максе», что местные жители могут присоединиться к мобильным огневым группам, которые вместе с силами противовоздушной обороны и Черноморским флотом защищают город от украинских воздушных…
Заслуженный военный летчик России Владимир Попов предположил, что украинские беспилотники могли запустить для удара по Уралу с территории Казахстана. Он поделился этой версией в интервью aif. ru. Военный эксперт предположил, что на территории Казахстана могли заранее…
Стоматолог-ортодонт, кандидат медицинских наук Мария Балакирева в интервью «Москва 24» рассказала о вреде сладких напитков, чипсов и семечек для зубов. По ее словам, эти продукты могут вызвать кариес. По словам…
Американский журналист Джон Вароли высказал предположение о возможной инсценировке покушения на президента США Дональда Трампа для повышения его рейтинга. Об этом пишет издание «Абзац». По словам Вароли, непопулярность Трампа среди либералов и консерваторов, а также частая критика…
Мать и бабушка 29-летнего жителя Шебекино, воюющего на стороне украинских формирований, получили ранения в результате удара беспилотника по городу в Белгородской области. Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. Год назад в результате аналогичной атаки в том же населённом пункте погиб…
Федеральная трасса М-8 «Холмогоры» закрыта для движения на отрезке с 236-го по 260-й километр. Ограничение распространяется от поворота на Гаврилов-Ям до места, где Московский проспект пересекается с улицей Калинина в…