Похмелье может быть настоящей «катастрофой» для организма, поэтому нужно обращать внимание на питание в этот период. Об этом информирует «АиФ».
Президент Независимой наркологической гильдии, врач-нарколог Руслан Исаев объяснил, что во время похмелья органы и системы человека находятся под напряжением, поэтому нужно предоставить им отдых.
Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта рекомендуется употреблять диетические, богатые белками, витаминами и минералами продукты. Овсяная, рисовая, манная каши могут стать хорошим выбором, а нежирный куриный бульон поможет снять спазмы и дискомфорт в желудке.
Фрукты и овощи, содержащие клетчатку, помогут организму вывести продукты распада алкоголя. Кислые фрукты или ягоды могут снять тошноту, а квашеная капуста и рассол обеспечат организм витамином С.
Исаев советует избегать жирной и тяжелой пищи, такой как свиная рулька или баранина. Щи или борщ на нежирном курином бульоне являются более легкими вариантами питания, которые легко усваиваются организмом во время похмелья.
Также сообщалось, что Картофель часто присутствует в рационе россиян, однако не всем он одинаково полезен. Диетологи предупредили, что людям с малоподвижным образом жизни следует быть осторожными с его употреблением. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Генеральный консул Российской Федерации в Марселе Станислав Оранский заявил, что Москва проводит системную работу по защите объектов государственной собственности на территории Франции. Соответствующее заявление дипломат сделал в интервью РИА Новости.…
Заместитель пресс-секретаря МИД Таиланда Панидон Патчимсават заявил, что королевство остается безопасным местом для путешественников из любых государств. Он подчеркнул: случаи нарушения закона рассматриваются исключительно на основе таиландского законодательства и без…
Во Франции состоялась церемония прощания с 11‑летней Лианной, чьё предполагаемое убийство спровоцировало широкий общественный резонанс и вызвало вопросы к работе судебной системы. Как сообщает France 24, на похороны, прошедшие на юго‑западе…
Уточнялось, что к 13:00 того же дня работы по локализации ещё продолжались. Руководитель МУП «Жилкомсервис» Юрий Спиридонов сообщил, что площадь, охваченная огнём, достигла 1,5 гектара. Для тушения были привлечены 15…
В Карелии обнаружили тело семилетнего мальчика, который пропал на отдыхе, — по предварительным данным, ребёнок утонул в Ладожском озере. Как сообщает издание SHOT, спасатели нашли погибшего накануне около 17:30 в акватории озера…
Группа климатологов из Океанологического университета Китая под руководством Фэнфэя Сонга установила, что изменение климата провоцирует неравномерное перераспределение солнечного света по поверхности планеты. Итоги проведённого моделирования опубликованы в журнале National Science…