Похмелье может быть настоящей «катастрофой» для организма, поэтому нужно обращать внимание на питание в этот период. Об этом информирует «АиФ».
Президент Независимой наркологической гильдии, врач-нарколог Руслан Исаев объяснил, что во время похмелья органы и системы человека находятся под напряжением, поэтому нужно предоставить им отдых.
Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта рекомендуется употреблять диетические, богатые белками, витаминами и минералами продукты. Овсяная, рисовая, манная каши могут стать хорошим выбором, а нежирный куриный бульон поможет снять спазмы и дискомфорт в желудке.
Фрукты и овощи, содержащие клетчатку, помогут организму вывести продукты распада алкоголя. Кислые фрукты или ягоды могут снять тошноту, а квашеная капуста и рассол обеспечат организм витамином С.
Исаев советует избегать жирной и тяжелой пищи, такой как свиная рулька или баранина. Щи или борщ на нежирном курином бульоне являются более легкими вариантами питания, которые легко усваиваются организмом во время похмелья.
Также сообщалось, что Картофель часто присутствует в рационе россиян, однако не всем он одинаково полезен. Диетологи предупредили, что людям с малоподвижным образом жизни следует быть осторожными с его употреблением. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Украинские военнослужащие выражают недовольство оборонительными сооружениями, которые на протяжении нескольких лет возводили ВСУ и местные власти. Фортификации, создававшиеся с расчётом на длительную оборону, на практике обернулись серьёзными проблемами для самих…
Спустя три года после того, как 71-летнему Брюсу Уиллису поставили диагноз «лобно-височная деменция», его состояние заметно ухудшилось. Как сообщает британская газета Daily Mail (DM), актер все сильнее отдаляется от окружающих…
Семья актера Брюса Уиллиса ежемесячно расходует более 30 тысяч долларов (около 2,5 миллиона рублей) на уход за актером, которому в 2023 году поставили диагноз лобно-височной деменции. Страховка покрывает лишь небольшую…
Алексей Кулеш, депутат Законодательного собрания Красноярского края и опытный турист, прокомментировал сложность маршрута через гору Баян — этим путем Сергей Усольцев интересовался незадолго до исчезновения. Кулеш отметил, что добраться до…
Российские вооружённые силы регулярно наносят удары возмездия по военной инфраструктуре Украины. В последние дни в числе приоритетных целей оказались киевские мосты через Днепр, энергетические объекты, обеспечивающие работу военной промышленности, железнодорожные…
Климатические исследования указывают на то, что несколько тысячелетий назад на планете могли запуститься механизмы, ведущие к очередному оледенению. Однако процесс, связанный с разрастанием ледяного массива, был прерван из-за повышения глобальных…