Нарколог Исаев дал советы по употреблению алкоголя в новогоднюю ночь

Президент Независимой наркологической гильдии, эксперт Общественной палаты, врач-нарколог Руслан Исаев рассказал о том, что в Новый Год лучше отказаться от от крепких и газированных спиртных напитков.

Водка, коньяк и другие крепкие напитки быстрее формируют зависимость, но немаловажно и то, что после употребления таких напитков быстрее наступает опьянение, считает Исаев.

Он посоветовал выбирать сухое вино и подчеркнул, что  в красном вине содержится ресвератрол, способствующий профилактике онкологических заболеваний.

Специалист также порекомендовал ограничить себя в газированных напитках. Это касается не только шампанского, но и различных лимонадов. Он объяснил это тем, что газы способствуют более интенсивному опьянению, более быстрому всасыванию алкоголя в кровь.

Врач обратил внимание и на то, что между каждой рюмкой нужно выдерживать интервал минимум в полчаса. Тогда алкоголь будет всасываться в кровь постепенно и не произойдет его накопления.

Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, как быстро не пьянеть в новогоднюю ночь. Об этом пишет «Лента.ру».

Врач отметила, что 31 декабря следует питаться так же, как в любой другой день: не голодать перед застольем и не переедать. Также она посоветовала соблюдать питьевой режим, поскольку алкоголь быстро выводит жидкость из организма.

«За час-полтора до застолья стоит выпить 20-30 грамм алкоголя. Это поможет печени проснуться и начать заранее вырабатывать необходимые ферменты. Также необходимо тщательно распланировать, что именно вы будете пить. Напитки должны быть исключительно из одного сырья: пшена, винограда и так далее. Смешивать не стоит», — уточнила эксперт. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.