Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Широко распространено мнение, что алкогольные напитки являются эффективным способом поднять настроение и избавиться от стресса. Однако, как утверждает психиатр-нарколог Виталий Холдин, реальное воздействие алкоголя на психическое состояние человека носит иной характер.
Специалист подчеркнул, что этанол оказывает деструктивное влияние на функционирование нервной системы. Он вызывает ухудшение эмоционального фона и увеличение уровня напряжения, что может спровоцировать развитие тревожных состояний и депрессивных расстройств.
«Кроме этого, алкоголь препятствует усвоению витамина B1 (тиамина). А дефицит тиамина тоже способствует возникновению чувства беспокойства и страха», — цитирует «Холдина Радио 1». Он также добавил, что алкоголь оказывает неблагоприятное воздействие на качество ночного отдыха.
Несмотря на кратковременный успокаивающий эффект в начале, употребление алкоголя приводит к напрушению сна, что, в свою очередь, усиливает ощущение утомления и тревожности, пояснил специлиаст.
Он акцентировал внимание на том, что для поддержания психического здоровья важно отказаться от употребления алкоголя и табачных изделий, соблюдать сбалансированный режим работы и отдыха, включить в распорядок дня физическую активность, а придерживаться принципов здорового питания.
Ранее нарколог Исаев заявил, что конфеты с алкоголем опасны для людей с алкоголизмом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Право на компенсацию части уплаченного НДФЛ за покупку жилья, медицинские услуги, образование, инвестиции и прочие затраты, предусмотренные законодательством, граждане сохранят и в 2027 году. Об этом сообщает ИА DEITA.RU. При…
В Гонконге в феврале 2023 года пропала 28-летняя модель Эбби Чой. Через три дня ее останки обнаружили в доме бывшего мужа Алекса Квонга, сообщает The Sun. Тело женщины было расчленено.…
По мнению академика РАН и заместителя президента Российской академии образования Геннадия Онищенко, после осеннего отпуска на юге россияне могут столкнуться с депрессивным состоянием: резкая смена погоды и уменьшение продолжительности светового…
Корпус стражей исламской революции (КСИР) Ирана объявил об уничтожении двух американских беспилотных летательных аппаратов в воздушном пространстве над островом Кешм, расположенным на юге страны. Информацию распространило агентство IRNA, сославшись на…
Около 50 гринд оказались на мелководье у побережья Новой Зеландии. Многие животные погибли, несмотря на попытки спасателей вернуть их в океан, сообщает Euronews. Инцидент произошел в районе Нгави, неподалеку от…
В случае попытки блокировать Калининград западные войска могут быть быстро разгромлены. Такое предположение сделал профессор школы перспективных международных исследований Пола Х. Нитце при университете Джонса Хопкинса Стивен Старр. Слова эксперта…