Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в своей авторской программе на телеканале «Россия 1» о важности перемены принципов питания с возрастом. По словам специалиста, у человека за 60 обязательно должен быть небольшой лишний вес.
«Люди, у которых пониженная или нормальная масса тела в пожилом возрасте, живут меньше, чем те, кто слегка имеет избыточный вес», — пояснил он.
Мясников сообщил, что у человека с возрастом начинает хуже работать пищеварительный тракт, поэтому не рекомендуется есть овощи и фрукты в сыром виде — лучше употреблять их в приготовленном виде.
Он добавил, что возрастным людям лучше перейти на дробное питание, есть меньше животного белка и больше растительного.
«Те хронические заболевания, которые мы приобретаем с возрастом, “тянут” за собой определённые диетические изменения», — заключил врач.
Ранее доктор Мясников назвал самые опасные утренние симптомы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В минувшие выходные на озере Татра в районе базы «Радуга» произошёл жестокий конфликт, который в течение двух часов разворачивался прямо на глазах у многочисленных свидетелей. О случившемся Telegram-каналу «Первый Нижневартовский»…
Депутат Госдумы, член комитета по обороне Андрей Колесник предостерег военачальников стран НАТО от эскалационной риторики и призвал вместо угроз в сторону Калининграда оценить риски для собственных столиц в случае крупного…
Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Ирина Носкова в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» предупредила о вреде привычки терпеть позывы в туалет. По ее словам, такое поведение особенно…
В Симферополе и Симферопольском районе произошло отключение электроэнергии из-за повреждений в электросетях. Об этом сообщило госпредприятие «Крымэнерго» в мессенджере «Макс». По данным предприятия, без света остались потребители городского округа Симферополь…
Глава киевского режима Владимир Зеленский отправится на саммит «Большой семерки» во Франции не из Польши, а с территории Молдавии. Об этом сообщает украинский портал «Новости.live». Решение изменить маршрут связано с…
15 июня кабинет министров Украины опубликовал постановление, запускающее двухлетний экспериментальный проект с новой системой мотивационных контрактов для военнослужащих. Документ распространяется на Вооружённые силы, Национальную гвардию, Госпогранслужбу, Службу безопасности, разведывательные органы…