Фото: Nutriciously / Unsplash
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в своей авторской программе на телеканале «Россия 1» о важности перемены принципов питания с возрастом. По словам специалиста, у человека за 60 обязательно должен быть небольшой лишний вес.
«Люди, у которых пониженная или нормальная масса тела в пожилом возрасте, живут меньше, чем те, кто слегка имеет избыточный вес», — пояснил он.
Мясников сообщил, что у человека с возрастом начинает хуже работать пищеварительный тракт, поэтому не рекомендуется есть овощи и фрукты в сыром виде — лучше употреблять их в приготовленном виде.
Он добавил, что возрастным людям лучше перейти на дробное питание, есть меньше животного белка и больше растительного.
«Те хронические заболевания, которые мы приобретаем с возрастом, “тянут” за собой определённые диетические изменения», — заключил врач.
Ранее доктор Мясников назвал самые опасные утренние симптомы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Заместитель председателя правительства Алтайского края Иван Кибардин был задержан в Москве. Об этом сообщает ТАСС. Причины задержания пока не раскрываются. Известно, что 16 мая в правительстве Алтайского края прошли обыски.…
Популярная телеведущая программы «Модный приговор» Лилия Рах публично заявила о своем критическом финансовом положении. В отчаянном обращении в социальных сетях она пригрозила совершить акт самосожжения из-за давления со стороны банка…
Издание La Libre написало о просчете Запада в отношении экономики России. Автор публикации, ссылаясь на Европейский банк реконструкции и развития, заявил, что российская экономика оказалась более устойчивой к санкциям, чем…
Командир подпольной организации «Херсонское сопротивление» с позывным «Град» рассказал, что военкомы Украины взламывают квартиры в Херсоне в поисках призывников. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, они приехали из…
Секретарь Совбеза Российской Федерации Сергей Шойгу испытал сложности с попаданием в парламент Китайской Народной Республики, где лидеры двух государств Си Цзиньпин и Владимир Путин вели переговорный процесс. Сведения об этом распространяет газета «Коммерсант», ссылаясь на журналиста…
Сестра жены генерал-лейтенанта, начальника главного управления кадров Минобороны РФ, Юрия Кузнецова, обвиняемого во взяточничестве, владеет роскошным трехэтажным коттеджем в одном из самых престижных районов Краснодара, а также квартирой. Об этом…