Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в своей авторской программе на телеканале «Россия 1» о важности перемены принципов питания с возрастом. По словам специалиста, у человека за 60 обязательно должен быть небольшой лишний вес.
«Люди, у которых пониженная или нормальная масса тела в пожилом возрасте, живут меньше, чем те, кто слегка имеет избыточный вес», — пояснил он.
Мясников сообщил, что у человека с возрастом начинает хуже работать пищеварительный тракт, поэтому не рекомендуется есть овощи и фрукты в сыром виде — лучше употреблять их в приготовленном виде.
Он добавил, что возрастным людям лучше перейти на дробное питание, есть меньше животного белка и больше растительного.
«Те хронические заболевания, которые мы приобретаем с возрастом, “тянут” за собой определённые диетические изменения», — заключил врач.
Ранее доктор Мясников назвал самые опасные утренние симптомы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Президент США Дональд Трамп высказал мнение, что Москва и Киев находятся в шаге от достижения договорённостей, способных положить конец украинскому конфликту. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источник. Согласно…
Николай Азаров, ранее занимавший пост премьер-министра Украины, высказал предположение о том, почему европейские государства обходят стороной скандал, связанный с секретной тюрьмой вблизи Киева. Его комментарий приводят «Известия». По мнению спикера,…
В поселке Неготка Каргасокского района Томской области произошел инцидент с участием бурого медведя. Хищник проник в жилой дом, владелица которого находилась в отъезде. Информацию об этом предоставила Людмила Гаврилова, занимающая…
Киевский политолог Руслан Бортник считает, что главная опасность для Украины исходит не от России, а от внутреннего конфликта, порожденного самоуправством властей. Свою точку зрения эксперт озвучил в публичном комментарии, посвященном…
Коммунальные расходы в Латвии, Литве и Эстонии достигли единого исторического максимума, и открытые данные позволяют определить объективный масштаб подорожания. Об этом сообщил политолог и научный сотрудник института стран СНГ Руслан…
Премьер-министр Канады Марк Карни объявил, что спортсменам из России и Белоруссии, которые собираются выступать на соревнованиях в этой стране, будет отказано в визах. Об этом пишет Lenta.ru. «Мы ответим отказом…