Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в эфире программы «Россия 1», какой рис самый полезный.
По его словам, белый отшелушенный рис дает энергию, но делает это неумело: «Это огромная гликемическая нагрузка: съел рис, а у тебя сахар подскочил, как от белого хлеба или от куска сахара. А это ведет к ожирению. Вообще не ешьте ничего белого: рис, сахар, хлеб, макароны и так далее».
При этом с коричневым проблем нет, так как в нем кроме крахмала присутствует клетчатка, которая не входит в быстрые углеводы: «Есть нужно коричневый, не отшелушенный дикий рис!».
Ранее Мясников заявил об опасности бесконтрольного приема антибиотиков. Это может привести к полной глухоте, уверен врач.
Он подчеркнул, что многие антибиотики способны уничтожить слуховые рецепторы человека. Кроме того, лечение подобными препаратами без контроля врача грозит почечной недостаточностью.
В ночь на 23 октября силы противовоздушной обороны уничтожили 33 беспилотных летательных аппарата в небе над Воронежем, а также над территорией десяти районов Воронежской области. Сведения об этом предоставил губернатор…
Уполномоченный по правам человека в РФ Яна Лантратова и украинский омбудсмен Дмитрий Лубинец провели переговоры на белорусско-украинской границе. Информацию об этом распространило РИА Новости. Встреча состоялась на пункте пропуска «Новая…
Польские следователи почти три года не могут продвинуться в расследовании взрыва ракеты в Пшеводове из-за отсутствия взаимодействия с украинской прокуратурой. Киев не ответил ни на один запрос польской стороны и…
Этой зимой россияне смогут отправиться прямыми рейсами в 40 стран мира, включая популярные туристические направления в Азии, на Ближнем Востоке и в Африке. Об этом сообщила Ассоциация туроператоров России (АТОР).…
Взрослым, которые не были привиты от кори в детстве, необходимо сделать две прививки с интервалом в три месяца. Тем, кто получил обе дозы вакцины в детстве, повторная вакцинация не требуется,…
Власти Австрии приняли решение о выдворении четырех сотрудников российского дипломатического представительства, работающих в Вене. Информацию об этом распространило агентство Reuters, сославшись на заявление австрийского внешнеполитического ведомства. Согласно обнародованным сведениям, дипломатам…