Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире канала «Россия 1» рассказал, какие ошибки худеющих людей приводят к набору веса.
По его словам, попытки резко сбросить вес ведут лишь к обратной реакции организма.
«Самая главная ошибка, которая приводит к набору веса, – это быстрое снижение веса. Быстрое снижение веса начинает делать дисбаланс гормональной системы, что приводит к набору веса», — подчеркнул Мясников.
Также доктор предложил рабочую схему снижения веса, которая не приведет к обратному результату. По его словам, за три месяца нельзя сбрасывать более пяти процентов массы тела.
«Это пойдет незаметно для гормональной системы. Мы как бы обманем ее. Мы будем вес снижать потихонечку, постепенно, а гормоны будут “думать”, что все хорошо, у нас соблюдается баланс, и не будут вам понижать обмен веществ и повышать вам аппетит», — порекомендовал Мясников.
Ранее Мясников заявил, что повышенную температуру тела не всегда нужно снижать.
«Для меня важно, чтобы вы не принимали при температуре лишних лекарств», — сказал доктор.
Президент США Дональд Трамп во время выступления на Международном экономическом форуме в швейцарском Давосе заявил о том, что во Второй мировой войне Соединенные Штаты оказались победителем. Об этом в среду,…
В России высмеяли решение Латвии не показывать успехи российских и белорусских олимпийцев. Об этом в своём телеграм-канале написала спикер МИД РФ Мария Захарова. В Латвии заявили, что национальные телеканалы не…
Певец Юрий Лоза заявил, что его коллега Алла Пугачева не может вернуться на российскую сцену. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам музыканта, все те, кто высказывался негативно о…
Президент США Дональд Трамп во время выступления на Международном экономическом форуме в швейцарском Давосе признался в своей любви к Европе. Об этом в среду, 21 января, сообщает РИА Новости. В…
Журналист Отар Кушанашвили прокомментировал кадры, на которых ведущий Дмитрий Дибров забыл застегнуть ширинку, назвав их позором. Его слова передает Telegram-канал «Звездач». По словам Кушанашвили, он длительное время был восхищен профессиональными…
Психолог Марианна Абравитова заявила, что необычные имена формируют особую личность. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковья сегодня». По словам специалиста, имя накладывает свой отпечаток на любого человека. «Когда ребенок взрослеет, он…