Удаленная работа, ровно как и любое постоянное нахождение дома, подрывает резервы организма. О том, почему это происходит и как защитить здоровье, Общественной службе новостей рассказал врач Александр Мясников.
«Удаленная работа подразумевает ограниченный, домашний режим. С гиподинамией, избыточным питанием, стрессами совместного постоянного пребывания и прочее. Все это угнетает иммунитет человека. Поэтому при выходе на улицу, особенно в холодную погоду, человек становиться легкой добычей вируса, не только COVID-19, а вообще − гриппа, аденовируса, риновируса, список бесконечен», − объяснил Александр Мясников.
Но ситуация не безвыходная, отмечает врач. Вынужденно находясь дома, необходимо хотя бы 1 час в день уделять физическим нагрузкам.
«Также необходимо ограничивать себя в калориях, и заменить просмотр агрессивного телевидения (кроме «О самом главном») на чтение книг», − посоветовал Александр Мясников.
Ранее врач Александр Эдигер рассказал, как дистанционные работа и учеба вызывают нарушение центральной нервной системы и мгновенные простуды. Также удаленка пагубно влияет на работоспособность сотрудников.
Бывший пресс-секретарь Владимира Зеленского Юлия Мендель рассказала о том, что Украина может вскоре распрощаться с еще большим количеством земель. Об этом сообщила в своих соцсетях. По словам спикера, сейчас украинские…
Покидающий пост премьер-министра Венгрии Виктор Орбан объявил о намерении отказаться от своего парламентского мандата, однако выразил готовность сохранить руководство партией «Фидес». В своём видеообращении, опубликованном в соцсети X, политик сообщил,…
Российские военнослужащие в составе Африканского корпуса участвуют в отражении масштабной атаки радикальных исламистов из региона Азавад в Мали. По предварительным данным, боевики задействовали свыше двух тысяч человек для одновременного наступления…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова приняла участие в мероприятиях всероссийского чемпионата по баскетболу в Ижевске и продемонстрировала навыки фристайла с мячом. Она вышла на паркет и раскрутила баскетбольный мяч…
В столице России обнаружили тело в канализации на северо-востоке города. Об этом в своем telegram-канале сообщает Осторожно, Москва. По данным источника, из сточных вод извлекли труп мужчины среднего возраста. Есть…
Правая партия «Альтернатива для Германии» (АдГ) продолжает укреплять позиции и сохраняет лидерство по популярности среди немецких политических сил. Согласно новому опросу института INSA для газеты Bild, её поддержка выросла до…