Удаленная работа, ровно как и любое постоянное нахождение дома, подрывает резервы организма. О том, почему это происходит и как защитить здоровье, Общественной службе новостей рассказал врач Александр Мясников.
«Удаленная работа подразумевает ограниченный, домашний режим. С гиподинамией, избыточным питанием, стрессами совместного постоянного пребывания и прочее. Все это угнетает иммунитет человека. Поэтому при выходе на улицу, особенно в холодную погоду, человек становиться легкой добычей вируса, не только COVID-19, а вообще − гриппа, аденовируса, риновируса, список бесконечен», − объяснил Александр Мясников.
Но ситуация не безвыходная, отмечает врач. Вынужденно находясь дома, необходимо хотя бы 1 час в день уделять физическим нагрузкам.
«Также необходимо ограничивать себя в калориях, и заменить просмотр агрессивного телевидения (кроме «О самом главном») на чтение книг», − посоветовал Александр Мясников.
Ранее врач Александр Эдигер рассказал, как дистанционные работа и учеба вызывают нарушение центральной нервной системы и мгновенные простуды. Также удаленка пагубно влияет на работоспособность сотрудников.
Илья Геркус, бывший президент московских футбольных клубов «Локомотив» и «Торпедо», прокомментировал поражение «Краснодара» в матче 27-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ) с грозненским «Ахматом» (0:1). Свое мнение он высказал в личном…
В подконтрольной Киеву части Херсонской области сослуживцы застрелили солдата ВСУ, снимавшего месторасположение военных позиций. Об этом информирует «Страна.ua» со ссылкой на правоохранительные органы. Инцидент произошел 2 мая у лесополосы, где…
Бывшего главу Twitter* и основателя соцсети BlueSky Джека Дорси заподозрили в отмывании денег через его криптовалютный сервис Block, а также помощи в обходе санкций ряду стран, включая Россию, передает Cryptopolitan.…
Вооруженные силы Украины (ВСУ) смогут одержать победу над Россией, однако без помощи со стороны коллективного Запада на это уйдет 100 лет. Об этом в интервью изданию The Guardian заявил Максим…
Российские боевые подразделения продвигаются к административным границам ДНР, тем самым ставя в опасное положение гарнизоны ВС Украины, об этом информирует The Guardian. Авиация России использует планирующие боеприпасы, окружая украинские войска.…
Завершился матч 34-го тура чемпионата Испании по футболу, в котором «Мальорка» принимала на своем поле мадридский «Атлетико». Итогом игры стала победа гостей с минимальным счетом 1:0. Счет был открыт уже…