Удаленная работа, ровно как и любое постоянное нахождение дома, подрывает резервы организма. О том, почему это происходит и как защитить здоровье, Общественной службе новостей рассказал врач Александр Мясников.
«Удаленная работа подразумевает ограниченный, домашний режим. С гиподинамией, избыточным питанием, стрессами совместного постоянного пребывания и прочее. Все это угнетает иммунитет человека. Поэтому при выходе на улицу, особенно в холодную погоду, человек становиться легкой добычей вируса, не только COVID-19, а вообще − гриппа, аденовируса, риновируса, список бесконечен», − объяснил Александр Мясников.
Но ситуация не безвыходная, отмечает врач. Вынужденно находясь дома, необходимо хотя бы 1 час в день уделять физическим нагрузкам.
«Также необходимо ограничивать себя в калориях, и заменить просмотр агрессивного телевидения (кроме «О самом главном») на чтение книг», − посоветовал Александр Мясников.
Ранее врач Александр Эдигер рассказал, как дистанционные работа и учеба вызывают нарушение центральной нервной системы и мгновенные простуды. Также удаленка пагубно влияет на работоспособность сотрудников.
Двухдневные трёхсторонние переговоры делегаций России, США и Украины в Абу-Даби (10–11 ноября) завершились без прорывного мирного соглашения, но с принципиальной договорённостью о масштабном обмене военнопленными. Как отмечает издание newizv.ru, главным…
Средние расходы на подготовку легкового автомобиля к зимнему сезону в России осенью 2026 года превысили 40 тысяч рублей, прибавив 6% по сравнению с прошлым годом. Как пишут newizv.ru со ссылкой…
В Москве прошла рабочая встреча директора Федеральной службы войск национальной гвардии Российской Федерации –главнокомандующего войсками национальной гвардии Российской Федерации Героя России генерала армии Виктора Золотова с Министром общественной безопасности Лаосской…
Проект «Профразвитие» Президентской платформы «Россия – страна возможностей» разработал первый бесплатный карьерный ИИ-помощник «Отклик». Сервис позволяет молодым специалистам подготовиться к собеседованию при приеме на работу. «Отклик» основан по специально разработанной…
Экс-президент США Джо Байден, проходящий лечение от онкологического заболевания, в интервью изданию People сообщил о своем текущем состоянии. Об этом в среду, 11 ноября, сообщает РИА Новости. По его словам,…
Приобрести на вторичном авторынке России машину, способную верой и правдой отслужить несколько лет без серьезных трат на ремонт, реально даже при бюджете в 1,5 млн рублей. В указанном диапазоне цен…