Удаленная работа, ровно как и любое постоянное нахождение дома, подрывает резервы организма. О том, почему это происходит и как защитить здоровье, Общественной службе новостей рассказал врач Александр Мясников.
«Удаленная работа подразумевает ограниченный, домашний режим. С гиподинамией, избыточным питанием, стрессами совместного постоянного пребывания и прочее. Все это угнетает иммунитет человека. Поэтому при выходе на улицу, особенно в холодную погоду, человек становиться легкой добычей вируса, не только COVID-19, а вообще − гриппа, аденовируса, риновируса, список бесконечен», − объяснил Александр Мясников.
Но ситуация не безвыходная, отмечает врач. Вынужденно находясь дома, необходимо хотя бы 1 час в день уделять физическим нагрузкам.
«Также необходимо ограничивать себя в калориях, и заменить просмотр агрессивного телевидения (кроме «О самом главном») на чтение книг», − посоветовал Александр Мясников.
Ранее врач Александр Эдигер рассказал, как дистанционные работа и учеба вызывают нарушение центральной нервной системы и мгновенные простуды. Также удаленка пагубно влияет на работоспособность сотрудников.
Московский клуб «Родина» оформил соглашение с бразильским защитником Игором Силвой. Футболист перешёл на правах свободного агента. Информацию об этом распространил «Матч ТВ», сославшись на пресс-службу команды. Условия сделки остались без…
В бразильском Кампу-Гранди во время детского турнира по футзалу 26 сентября в спортзале колледжа, где проходили соревнования на Кубок АВС среди игроков до 12 лет, арбитр достал огнестрельное оружие. Информацию…
В воскресенье в России отмечается День машиностроителя. С этим профессиональным праздником работников и ветеранов отрасли поздравил председатель Государственной думы Вячеслав Володин. Его обращение опубликовано на сайте нижней палаты парламента. По…
Возможный запрет на вывоз дизельного топлива из США способен обернуться катастрофическими последствиями для Великобритании. Об этом сообщает британская газета Telegraph. Издание подчеркивает, что резкий скачок цен на дизтопливо, вызванный таким…
В Нижегородской области сотрудники правоохранительных органов разыскивают злоумышленников, которые похитили свыше 4 миллионов рублей у жительницы Арзамаса – вдовы участника специальной военной операции. Информацию об этом предоставили в ГУ МВД по региону. По данным ведомства, сценарий обмана стартовал с телефонного…
В результате удара украинского беспилотного летательного аппарата по Энергодару Запорожской области погибла мирная жительница, еще два человека получили ранения. Информацию об этом обнародовал глава города Максим Пухов через мессенджер «Макс».…