На появления рака влияет множество факторов. Но большинство из них можно исключить. О том, что вызывает онкологию и как от нее защититься, Общественной службе новостей рассказал доктор Александр Мясников.
Ранее специалист заявил, что даже самое раннее выявление рака – уже поздно. Гораздо проще исключить факторы риска.
«Если у вас избыточный вес, повышенный сахар, вы питаетесь мясом, любите соленую пищу, колбасные изделия (а колбаса с 2015 года входит в факторы риска для онкологии толстого кишечника), мало двигаетесь и при этом курите, какие супертонкие анализы нужны? Я и так могу сказать, что у вас будет онкология. Надо изучить свою наследственность, знать факторы риска и бороться с ними», – отметил Мясников.
Одни из самых мощных факторов риска – ожирение и диабет, то есть нечувствительность к инсулину. Мясников также напомнил, что в 40% случаев онкологию провоцирует курение. И речь не только о раке легких. Табачный дым – мощный канцероген, отравляющий весь организм.
В 17% случаев онкологию вызывают вирусы и другие инфекционные заболевания. Их необходимо лечить, делать упреждающие прививки.
«Для желудка фактор риска – это бактерия Helicobacter pylori и соленая пища. Рак шейки матки – это 100% вирус папилломы человека, от которой есть прививки. Ежегодно 650 тыс человек умирает от гепатита В. А от него тоже есть прививки. И именно гепатит В переходит в рак печени. Лечите инфекции», – сказал Мясников.
В первую очередь надо бороться с избыточным весом, нормализовать сахар в крови, бросить курить и больше двигаться.
Особое внимание надо уделить питанию: меньше есть мясо, больше налегать на овощи и фрукты (полкилограмма в день), потреблять достаточное количество клетчатки. Также стоит заниматься физическими нагрузками и пролечить инфекции, резюмировал специалист.
Ранее доктор Мясников рассказал, как защититься от коронавируса.
Кредит в размере 90 миллиардов евро, выделенный Украине, на самом деле отражает нарастающие разногласия внутри Европы по поводу дальнейшей поддержки Киева, сообщает издание Unherd. В материале отмечается, что внешне Евросоюз…
Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров, говоря о Владимире Зеленском и его стремлении возглавить европейское военное объединение, вспомнил ставшую классической басню Ивана Крылова «Слон и Моська». Есть басня у нас…
В Следственном комитете возбудили уголовное дело после гибели шестилетнего ребёнка в Екатеринбурге. Тело девочки обнаружили вечером 26 апреля у дома на улице Шефская. По предварительным данным, в момент происшествия ребёнок…
Подозреваемый в стрельбе на мероприятии с участием президента США Дональд Трамп, 31-летний Коул Томас Аллен, заранее подготовил письменный манифест с намерением атаковать представителей американской администрации. Об этом сообщила журналистка телеканала…
Супруга президента Франции Брижит Макрон в интервью газете Le Tribune призналась, что в последние годы стала чаще испытывать пессимизм — состояние, с которым раньше практически не сталкивалась. По её словам,…
Власти канадской провинции Манитоба объявили о планах ввести запрет на использование социальных сетей и чат-ботов на основе искусственного интеллекта для молодых людей. Как сообщает телеканал CBC, это решение стало первым…