Мясников посоветовал любителям котлет на ночь добавлять к ужину салат

Врач и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» дал совет тем, кто любит плотно есть вечером. Выпуск с его рекомендациями опубликован на платформе «Смотрим».

Одна из зрительниц спросила, обязательно ли переставать есть после шести вечера. Она призналась, что ближе к ночи ей особенно хочется сытной еды — котлет, борща и даже сладкого.

Мясников ответил, что ему знакомо такое чувство. По его словам, плотные блюда лучше переносить на обед, а ужин делать проще и легче. Если все же тянет на котлеты, врач предложил сначала добавить к ним овощи — например, салат из редиски или капусты.

Ранее Мясников назвал сладкие газировки и энергетики угрозой для здоровья нации. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.