Частые простуды, порой 3-4 раза в месяц, стали настолько обычным явлением, что люди уже не берут больничные. Что делать, если живешь от ангины до простуды и от простуды до гриппа, Общественной службе новостей рассказал теледоктор Александр Мясников.
«Болеют люди уставшие, переполненные стрессом, замученные работой и семьей, с хроническими заболеваниями, выпивающие, курящие. То есть те люди, у которых действительно слабый иммунитет. Но не в том смысле, что у них нарушен, больной, а функциональное состояние. То есть иммунитет нормальный, но работает немножко лениво.
Никакие анализы вам ничего не покажут, это надо понимать. Анализы “на иммунитет”, если у вас нет приобретенного иммунодефицита и тяжелых заболеваний, будут нормальные, как и где бы вы их ни делали. Это бессмысленные траты денег (своих государственных), крови, да и пробирок», — пояснил специалист.
Кроме того, свою лепту в ухудшение общего состояния россиян внесла пандемия коронавируса. Перенесенная болезнь подрывает иммунитет, нанося удар по различным системам организма. После чего пациенты становятся легкой мишенью для других вирусов. И тут помочь может только укрепление здоровья.
«Хотите крепкий иммунитет? Пожалуйста – вы должны иметь нормальные индекс массы тела, вы должны минимум 40 минут в день посвятить физическим нагрузкам, хотя бы 1 раз в день вспотеть. И не курить особенно важно не курить, потому что это губит местный иммунитет в носоглотке. Ну и закаляться, любить холод, иметь в комнате температуру 18 градусов, спать при температуре 15 градусов.
В общем, все то, что мы не любим и делать никогда не будем, именно поэтому будут процветать аптечные, так называемые стимуляторы иммунитета, которые ничего не дают, кроме прибыли аптекам. Лекарства от вирусов нет. Если лечиться — пройдет за семь дней, если не лечить — пройдет за неделю, как в анекдоте. Уж простите, но спасительных таблеток нет», — подчеркнул врач.
Ранее доктор Эдигер дал советы, как избежать заражения инфекциями «с клыками» в больницах и поликлиниках. А терапевт Гончаров предупредил о новой волне серьезных заболеваний.
В интервью изданию «Абзац» исполнитель Юрий Лоза поделился своим мнением о влиянии искусственного интеллекта (ИИ) на музыкальную индустрию, рассматривая как потенциальные выгоды и возможности для музыкантов, так и возможные недостатки,…
Военные самолеты были направлены на базу Соединенных Штатах в Гренландии в связи с претензиями Вашингтона на этот остров. Об этом Командование воздушно-космической обороны Северной Америки (NORAD) сообщило, опубликовав пост в…
Газета Financial Times высмеяла так называемый «давосский диалект» английского языка, объяснив, что на самом деле означают фразы, произносимые на Всемирном экономическом форуме (ВЭФ) в 2026 году. Форум проходит в швейцарском…
Эксперт по международным отношениям Герхард Манготт заявил о неспособности стран Евросоюза (ЕС) самостоятельно обеспечить Украине гарантии безопасности из-за растущей зависимости от Вашингтона. Такое мнение он выразил в разговоре с Berliner…
Научный сотрудник программы «Большая стратегия» в американском Институте ответственного государственного управления Куинси Закари Пайкин заявил о планах президента США Дональда Трампа перезагрузить отношения с Россией с использованием мирного разрешения конфликта…
44-летняя герцогиня Сассекская Меган Маркл поделилась моментами семейного уикенда. После отказа от королевских обязанностей, бывшая актриса из США и британский принц обосновались в Америке. Меган Маркл показала подписчикам, как протекают…