Доктор и ведущий телепередач Александр Мясников перечислил популярные ошибки, которые люди совершают, пытаясь сбросить лишний вес. Об этом он рассказал в эфире канала «Россия 1».
«Делая упор на углеводы, вы похудеете, если будете есть очень мало, но это не значит, что вы должны отказаться от полезных жиров и белка. Лучше уменьшить количество каш и выбрать полезные жиры в морепродуктах, белки — в куриной грудке», — объяснил специалист.
По его словам, питание должно быть сбалансированным, а также в нём должно содержаться много полезных микроэлементов из красного мяса. Также врач отметил, что переходить на заменители сахара нет никакого смысла, потому что вкусовые рецепторы не получится обмануть.
Ранее Александр Мясников объяснил, почему может возникать боль в горле. По словам врача, чаще всего неинфекционной причиной боли в горле является банальная аллергия, при которой стоит отказаться от антибиотиков и принимать антигистаминные препараты. Об этом сообщала Общественная служба новостей.
Оценить вероятность встречи Владимира Путина и Дональда Трампа на саммите АТЭС в Китае пока затруднительно. Об этом сообщил посол по особым поручениям МИД РФ Марат Бердыев. Он напомнил, что подобные…
На Украине действует система поощрения операторов беспилотников, при которой подразделения получают баллы за поражение российских целей, передает The Washington Post. По данным издания, программа «Армия дронов» позволяет обменивать накопленные очки…
Представитель генералитета ВС киевского режима Сергей Кривонос в эфире местного телевизионного канала «Прямой» сделал прогноз о наиболее вероятной судьбе Краматорска, который в текущий момент остаётся под оккупацией нацистов. По его…
Власти Берлина планируют усилить контекст советских мемориалов за счет установки дополнительных табличек с критикой Иосифа Сталина, передает Berliner Zeitung. По данным издания, обсуждение этой инициативы показало, что советские памятники в…
Германское издание Berliner Zeitung опубликовало материал, в котором оценило переговоры о принятии киевского режима и Молдавии в состав ЕС как нереалистичное обещание, не имеющее перспектив исполнения. Аналитики обращают внимание на…
Китайские врачи ошибочно приняли кусочек перца чили за злокачественную опухоль у 70 летнего пациента, сообщает New Express. При обследовании у пожилого мужчины обнаружили узел около 2,1 сантиметра в нижней части…