Доктор и ведущий телепередач Александр Мясников перечислил популярные ошибки, которые люди совершают, пытаясь сбросить лишний вес. Об этом он рассказал в эфире канала «Россия 1».
«Делая упор на углеводы, вы похудеете, если будете есть очень мало, но это не значит, что вы должны отказаться от полезных жиров и белка. Лучше уменьшить количество каш и выбрать полезные жиры в морепродуктах, белки — в куриной грудке», — объяснил специалист.
По его словам, питание должно быть сбалансированным, а также в нём должно содержаться много полезных микроэлементов из красного мяса. Также врач отметил, что переходить на заменители сахара нет никакого смысла, потому что вкусовые рецепторы не получится обмануть.
Ранее Александр Мясников объяснил, почему может возникать боль в горле. По словам врача, чаще всего неинфекционной причиной боли в горле является банальная аллергия, при которой стоит отказаться от антибиотиков и принимать антигистаминные препараты. Об этом сообщала Общественная служба новостей.
Высокая инфляция и ухудшение экономической ситуации в Турции заставляют некоторых российских владельцев недвижимости задумываться о продаже ранее приобретенных объектов. Об этом РИА Новости рассказала эксперт по недвижимости Махинур Далгын. По…
Ночью 10 марта на Шоссейной улице в Ессентуках произошло смертельное ДТП. 21-летний водитель ВАЗ-2114 сбил двоих подростков, переходивших дорогу по пешеходному переходу. 16-летние парень и девушка, студенты местного колледжа, погибли…
Хоккейная команда «Вашингтон Кэпиталз» уверенно обыграла «Калгари» в домашнем матче регулярного чемпионата НХЛ со счетом 7:3. Однако российский капитан команды Александр Овечкин вновь не смог набрать очки, что продолжило его…
В Сумской области украинские информационные структуры проводят кампанию по дискредитации командного состава российской группировки войск «Север», распространяя сообщения якобы от имени российских военнослужащих и офицеров, сообщает РИА Новости со ссылкой…
Некоторые советники президента США Дональда Трампа настоятельно рекомендуют ему рассмотреть возможности для скорейшего урегулирования конфликта с Ираном. На это указали журналисты газеты Wall Street Journal (WSJ). «Некоторые из его советников…
Доцент исторического факультета МГУ Андрей Сидоров в интервью URA.RU объяснил, почему США ввязываются в крупные вооруженные конфликты. По его мнению, Вашингтон стремится сохранить мировое лидерство и усилить давление на Китай…