В СССР существовали пищевые традиции, однако не все из них полезные. Например, в советское время люди привыкли начинать обед с супа, а также привычка все заедать хлебом. К чему это может привести, рассказал доктор Александр Мясников, передает «Медик Форум».
Раньше полагали, что если начинать обед с жидкого (супа), то это помогает процессу пищеварения, способствует выделению желудочного сока, а это в свою очередь улучшит проходимость твердой пищи.
Однако, по словам Мясникова, это сработает только в случае, когда суп постный и несоленый. На деле же чаще всего первое блюдо содержит много жира, отчего создается дополнительная нагрузка на поджелудочную железу и желудок. Лучше придерживаться японской традиции, считает врач, где перед приемом пищи пьют теплую воду.
Вторая опасная привычка из СССР — заедание всех блюд хлебом. Сам по себе продукт безвреден, если придерживаться нормы, уточнил Мясников.
«Есть все вместе с хлебом нужно только изможденным и худым, так как в хлебе содержится огромное количество калорий, соли, высокий гликемический индекс – все то, что ведет к ожирению», — добавил он.
Ранее Александр Мясников рассказал, какую опасность представляет для здоровья кальций, принимаемый человеком в качестве БАДа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Национальная метеослужба Météo-France сообщила о рекордно высокой для сентября температуре, зафиксированной в департаменте Тарн на юге Франции. В воскресенье в коммуне Лавор столбики термометров поднялись до 40,3 градуса по Цельсию.…
Министерство транспорта России рассматривает возможность применения идентификационной системы Max ID при посадке пассажиров на самолеты и поезда. С соответствующим заявлением выступил глава ведомства Андрей Никитин, подчеркнув, что технология способна заменить…
Как удалось выяснить LRT, Министерство образования, науки и спорта Литвы приняло решение исключить из учебных программ школ с русским языком обучения произведения Михаила Ломоносова и Гавриила Державина. Об этом в…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров в ходе встречи со студентами и профессорско-преподавательским составом МГИМО заявил, что Организация по безопасности и сотрудничеству в Европе полностью утратила доверие. По словам главы…
В России упростили процесс получения налоговых документов: с 1 августа вступили в силу изменения, благодаря которым уведомления от Федеральной налоговой службы (ФНС) начали приходить на портал «Госуслуги» автоматически. Ранее для…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков, отвечая на вопрос РИА Новости, заявил, что Москва не исключает возобновления переговорного процесса в трехстороннем формате с участием России, США и Украины. При этом он…