В СССР существовали пищевые традиции, однако не все из них полезные. Например, в советское время люди привыкли начинать обед с супа, а также привычка все заедать хлебом. К чему это может привести, рассказал доктор Александр Мясников, передает «Медик Форум».
Раньше полагали, что если начинать обед с жидкого (супа), то это помогает процессу пищеварения, способствует выделению желудочного сока, а это в свою очередь улучшит проходимость твердой пищи.
Однако, по словам Мясникова, это сработает только в случае, когда суп постный и несоленый. На деле же чаще всего первое блюдо содержит много жира, отчего создается дополнительная нагрузка на поджелудочную железу и желудок. Лучше придерживаться японской традиции, считает врач, где перед приемом пищи пьют теплую воду.
Вторая опасная привычка из СССР — заедание всех блюд хлебом. Сам по себе продукт безвреден, если придерживаться нормы, уточнил Мясников.
«Есть все вместе с хлебом нужно только изможденным и худым, так как в хлебе содержится огромное количество калорий, соли, высокий гликемический индекс – все то, что ведет к ожирению», — добавил он.
Ранее Александр Мясников рассказал, какую опасность представляет для здоровья кальций, принимаемый человеком в качестве БАДа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Вольский районный суд Саратовской области приговорил бывшего капитана юношеской сборной России по хоккею Александра Хованова к трём годам лишения свободы условно. Испытательный срок составит один год. Спортсмена признали виновным в…
Crocus Group подала иск к страховой компании «Ингосстрах» с требованием взыскать 1,68 млрд рублей за концертный зал «Крокус Сити Холл», сгоревший в 2024 году. Заявление поступило в Арбитражный суд Москвы…
В ходе интервью для телевизионного канала RT телеведущий Такер Карлсон дал резкую оценку действиям Соединенных Штатов Америки в рамках бушующего в Ближневосточном регионе противостояния. Гибель верховного лидера Ирана аятоллы Али…
ЕС планирует расширить санкции против российских банков после предупреждений европейской разведки о рисках для банковской системы России, сообщает Reuters. Однако согласовать новый пакет ограничений пока невозможно из-за разногласий с Грецией.…
В Карелии увеличили максимальный объём бензина, который можно приобрести за одну заправку. Теперь на всех автозаправочных станциях республики водителям разрешено отпускать до 40 литров топлива. О принятом решении 23 июля…
Росстат прокомментировал использование формулировки «изменение цен» при публикации данных о подорожании товаров и услуг. Обсуждение началось после того, как пользователи социальных сетей обратили внимание на стилистику свежего отчёта ведомства. В…