Телеведущий и российский врач Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» рассказал о четырех ключевых показателях здоровья человека, информирует «МК».
По словам доктора Мясникова, это артериальное давление, уровень холестерина в крови, показатели сахара и объемы талии. Телеведущий назвал их «смертельным квартетом».
Именно по этим факторам человек может выяснить склонность к онкологическим, сердечным и другим распространенным заболеваниям. Каждому необходимо обращать на них внимание, уточнил Мясников.
Медик заявил, что важнее следить за объемом талии, чем за весом. Допустимый предел для женщин — не более 88 сантиметров, для мужчин — 102 сантиметра. Превышение этих показателей является отклонением в состоянии здоровья и, как следствие, поводом для обращения за медицинской помощью, заключил Мясников.
В случае наблюдения таких изменений врач рекомендовал скорректировать питание. Он отметил, что не менее 500 граммов от ежедневной нормы еды должны составлять фрукты и овощи.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что Мясников раскритиковал дистанционное обучение.
Президент Франции Эммануэль Макрон сообщил о гибели еще одного французского миротворца, который проходил службу в составе временных сил ООН на юге Ливана. Об этом передает РИА Новости. По имеющимся данным,…
В Лос-Анджелесе легкомоторный самолет Cessna 172 потерпел крушение рядом с жилым домом. Воздушное судно рухнуло на парковку после того, как задело линию электропередачи, перевернулось в воздухе и резко пошло вниз.…
Специалисты начали вскрывать ледяной покров на реках Пур, Сыня, Пякупур и Айваседапур для предотвращения паводка, передает «Север-Пресс». Пресс-служба Заксобрания Ямала сообщила, что для контроля ситуации в небе задействованы беспилотники, а на берегах работают гидропосты. Директор департамента гражданской…
Врач стоматолог-хирург Вячеслав Минко рассказал о необходимости удаления зубов мудрости, передает «Вечерняя Москва». Специалист отметил, что в процессе эволюции челюсть человека уменьшилась, из-за чего «восьмеркам» часто не хватает места для нормального развития. Это приводит…
Пресс-служба Главного управления МЧС России по Московской области предупредила жителей региона о резком ухудшении погодных условий с вечера среды, передает издание «Вести Подмосковья». Из-за влияния северо-атлантического циклона до конца четверга ожидаются осадки в виде дождя…
На рейсе британской авиакомпании Jet2 разгорелся скандал после того, как двоих пассажиров заподозрили в интимном поведении прямо во время взлета самолета. Об этом сообщает The Sun. Инцидент произошел 16 апреля…