Секрет долголетия прост. Чтобы прожить до 100 лет, нужно отказаться от алкоголя и вредной еды, а также вести активный образ жизни. Такое мнение РИА Новости высказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.
«Попробуйте пожить по графику, распорядку и типу питания, как живет десятилетний ребенок», — сказал Мурашко. Он порекомендовал иметь такую же активность, рацион и нагрузки, как и детей. В таком случае, уверяет министр, молодость точно будет продлена.
Он также дал совет, как суметь придерживаться такого распорядка и дисциплины. Глава минздрава утверждает, что нужна мудрость и сдержанность. И тогда все получится.
Кроме того, он напомнил, что с достижением 18-ти лет молодые люди чувствуют вседозволенность. Однако это нужно в себе побороть для достижения наилучших результатов в здоровье и достижения долголетия.
Ранее о долголетии рассказал врач и телеведущий Александр Мясников. Он объяснил, почему жители Кавказа живут намного дольше остальных. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Обычный анализ крови может выявить серьёзные нарушения в организме ещё до появления явных симптомов. Какие показатели являются наиболее важными и как избежать ошибок при подготовке к анализу, рассказал «Газете.Ru» председатель…
Власти Сахалинской области отправят на Камчатку 10 единиц снегоуборочной техники для устранения последствий сильнейшего циклона. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на правительство региона. Уточняется, что в среду, 21…
Норвежская наемница Сандра Эйра, заочно осужденная в России к 13 годам лишения свободы, заявила о конфликте с 157-й механизированной бригадой Вооруженных сил Украины, которая отказывается возвращать ей автомобиль. Как сообщает…
Продолжение атак со стороны военных киевского режима на российские территории неизбежно, даже в случае заключения мирного соглашения, поскольку правящая элита в Киеве сохранит свою власть. К такому заключению пришел полковник…
После применения Россией ракет «Орешник» по целям на Украине в структурах НАТО и Европейского союза началась паника, сообщает InfoBRICS. Автор материала отмечает, что особенно сильную реакцию в Европе вызвал удар…
Президент США Дональд Трамп высказался о политическом будущем французского лидера Эммануэля Макрона, отметив, что тот вряд ли надолго сохранит свою должность. Заявление прозвучало во время брифинга в Белом доме, сообщает…