Общество

Мурашко: Физкультура всего по 20 минут в день снижает риск болезней сердца

25 июля 2024, 13:07 — Общественная служба новостей — ОСН

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко рассказал о пользе физической нагрузки. Об этом сообщает РИА Новости.

По его словам, физкультура по 20 минут в день снижает риск болезней сердца.

«150 минут в неделю, всего лишь 20 минут в день, это минимальная нагрузка, снижают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на 30%, а риск метаболических нарушений – вплоть до 50%», – подчеркнул он.

И добавил, что, тем временем, низкая активность ассоциирована с ожирением, а это риск развития 12 видов рака.

Как ранее писала Общественная служба новостей, Мурашко во время форума «Здоровое общество» заявил, что россияне начали чувствовать себя на 10 лет моложе.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Артамонов предложил оценивать чиновников по сокращению числа нуждающихся в жилье

Председатель комитета Совета Федерации по бюджету и финансовым рынкам Анатолий Артамонов в интервью ТАСС заявил о необходимости пересмотра критериев оценки работы чиновников, ответственных за жилищную политику. По мнению политика, ключевым…

% дней назад

Госдолг Украины вырос вдвое с 2022 года

Объем государственного внешнего и внутреннего долга Украины с января 2022 года увеличился более чем вдвое. Согласно подсчетам ТАСС, основанным на данных министерства финансов страны, показатель вырос с 97,96 миллиарда долларов…

% дней назад

Поставки иранской нефти в Китай резко сократились за несколько месяцев

Поставки иранской нефти в Китай за несколько месяцев резко сократились. По данным Bloomberg, если в феврале экспорт достигал 1,8 млн баррелей в сутки, то к маю снизился примерно до 160…

% дней назад

Бывшая жена Диброва пожаловалась Владу Череватому на Елену Товстик

Бывшая жена шоумена Дмитрия Диброва Полина обратилась к Владу Череватому с жалобой на Елену Товстик. Полина Диброва решила обсудить с Владом Череватым личные проблемы, выразив подозрения, что Елена Товстик могла…

% дней назад

Сенатор Журавлев спрогнозировал быстрое привыкание к цифровому рублю

Вице-спикер Совета Федерации Николай Журавлев заявил, что россияне быстро привыкнут к платежам в цифровых рублях. Об этом пишет РИА Новости. Эксперт пояснил: новая форма денег не предполагает участия финансовых посредников…

% дней назад

Autonews объяснил, есть ли смысл прогревать машину летом и как долго

Современные автомобили не нуждаются в длительном прогреве двигателя летом, пишет Autonews. Благодаря электронным системам управления и синтетическим маслам мотору достаточно 30–60 секунд после запуска, передает Autonews. Специалисты отмечают, что рабочая…

% дней назад