Интенсивные тренировки могут привести к увеличению веса из-за нарушения выработки кортикостерона, выяснили японские ученые из Университета Цукубы.
Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise, после интенсивных тренировок нарушается циркадный ритм выработки кортикостерона. В связи с этим физическая активность может снижаться, замедляя процесс похудения и даже провоцируя набор веса, считают ученые.
Специалисты проводили эксперимент на лабораторных мышах, разбив их на три группы: для интенсивных упражнений, умеренных упражнений и отдыха. В первой группе уровень физической активности и температура тела после тренировок заметно упали, при этом вес мышей вырос. Ученые также зафиксировали нарушение синхронизации между активностью и температурой тела.
Ранее диетолог Майкл Мосли сообщил, что диета с высоким содержанием белка хорошо влияет на крепость костей и помогает похудеть в области талии. По его словам, такая диета позволяет увеличить общую подвижность и сделать мышцы более сильными и эластичными. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В 2026 году из Эстонии в Россию переехали 275 человек в рамках государственной программы содействия добровольному переселению соотечественников. Об этом РИА Новости сообщил временный поверенный в делах России в Эстонии…
В Ростовской области зафиксировано повреждение участка федеральной трассы Р-280, ставшее следствием воздушной атаки. Об этом сообщил глава региона Юрий Слюсарь. Его цитирует РИА Новости. По его словам, инцидент затронул инфраструктуру…
Мошенники начали использовать против россиян смс-бомбинг, чтобы вызвать у потенциальных жертв панику и заставить их совершить ошибку, которая может привести к потере денег. Об этом РИА Новости рассказала заместитель руководителя…
Применение народных средств для осветления зубной эмали в домашних условиях сопряжено с серьезными рисками. Об этом сообщил стоматолог-терапевт Павел Лысенков, комментируя популярные рецепты с аптечной перекисью, содой, лимонным соком и…
Соединённые Штаты могут сократить численность своих войск в Европе значительно меньше, чем предполагалось ранее. Об этом сообщает Bloomberg со ссылкой на источники, знакомые с обсуждением планов Пентагона. По информации одного…
Российские силовые структуры проинформировали РИА Новости о потере связи подразделениями 1039-го зенитного ракетного полка ВСУ, дислоцированными в Харькове. Об этом агентству стало известно от источника в соответствующих ведомствах. Согласно полученным…