Интенсивные тренировки могут привести к увеличению веса из-за нарушения выработки кортикостерона, выяснили японские ученые из Университета Цукубы.
Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise, после интенсивных тренировок нарушается циркадный ритм выработки кортикостерона. В связи с этим физическая активность может снижаться, замедляя процесс похудения и даже провоцируя набор веса, считают ученые.
Специалисты проводили эксперимент на лабораторных мышах, разбив их на три группы: для интенсивных упражнений, умеренных упражнений и отдыха. В первой группе уровень физической активности и температура тела после тренировок заметно упали, при этом вес мышей вырос. Ученые также зафиксировали нарушение синхронизации между активностью и температурой тела.
Ранее диетолог Майкл Мосли сообщил, что диета с высоким содержанием белка хорошо влияет на крепость костей и помогает похудеть в области талии. По его словам, такая диета позволяет увеличить общую подвижность и сделать мышцы более сильными и эластичными. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В России бывший высокопоставленный полицейский признался в убийствах и ушёл на СВО. Об этом сообщило агентство ТАСС. Речь идёт об отставном полковнике МВД из Санкт-Петербурга Михаиле Смирнове. Он сознался в…
Американский лидер Дональд Трамп заявил, что Соединенные Штаты «никогда не нуждались в НАТО». Его слова приводит Fox News. «Они нам никогда не были нужны. Мы никогда ничего у них не…
В индийском штате Джаркханд жители начали ночевать на крышах домов, чтобы не столкнуться с диким слоном, который нападает на людей. Об этом пишет Daily Mirror. С начала года животное, предположительно,…
В Финляндии автомеханик взял больничный из-за тяжелого эмоционального состояния после смерти любимого кота — животное пришлось усыпить. Об этом пишет Bild. Мужчина принес работодателю медицинскую справку, но руководство автомастерской отказалось…
Сосудистый хирург Родриго Риал заявил, что тромбоз уносит жизнь одного человека каждые шесть минут, и дал рекомендации по снижению риска этого заболевания, передает El Periodico de España. По его словам, ключевую роль в профилактике играет регулярная…
Вице-президент Джей Ди Вэнс обратился с призывом к Европе и ее лидерам. Об этом сообщает The Hill. По словам политического деятеля, европейским странам надо больше думать об инвестициях в Соединенные…