Интенсивные тренировки могут привести к увеличению веса из-за нарушения выработки кортикостерона, выяснили японские ученые из Университета Цукубы.
Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise, после интенсивных тренировок нарушается циркадный ритм выработки кортикостерона. В связи с этим физическая активность может снижаться, замедляя процесс похудения и даже провоцируя набор веса, считают ученые.
Специалисты проводили эксперимент на лабораторных мышах, разбив их на три группы: для интенсивных упражнений, умеренных упражнений и отдыха. В первой группе уровень физической активности и температура тела после тренировок заметно упали, при этом вес мышей вырос. Ученые также зафиксировали нарушение синхронизации между активностью и температурой тела.
Ранее диетолог Майкл Мосли сообщил, что диета с высоким содержанием белка хорошо влияет на крепость костей и помогает похудеть в области талии. По его словам, такая диета позволяет увеличить общую подвижность и сделать мышцы более сильными и эластичными. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Западные страны, желая ослабить РФ и пролонгировать конфликт на Украине, сами оказываются в растущей уязвимости. Это отметил турецкий публицист Исмаил Капан в колонке для издания Turkiye. Западные государства, стремясь ослабить…
В Министерстве обороны РФ сообщили, что российская армия в ночь на текущие сутки нанесли масштабный удар по предприятиям украинского военно-промышленного комплекса. Кроме того, отметили, что данная операция является ответом на…
В Воронеже учитель физкультуры предложил выйти за него 15-летней школьнице, с которой состоял в интимных отношениях. Информацией поделилась глава движения «Сдай педофила» Анна Левченко. Свидетели утверждали, что педагог подобным образом развратил…
Военный корреспондент Александр Коц на фоне признаний певицы Ларисы Долиной после скандала с квартирой призвал не забывать о судьях, которые выносили резонансные решения. «Деньги Долина вернет. Но проблема никуда не…
Посол США в Турции Томас Баррак в интервью изданию Anadolu заявил, что Россия формирует свою внешнюю политику с расчётом на столетнюю перспективу, в отличие от европейских стран. «Мы имеем дело…
Адвокат по уголовным делам, член Ассоциации юристов России Максим Сильвестри предположил, какое наказание грозит бойцу MMA Зауру Исмаилову за спарринг с памятником ветеранам МЧС в Москве. В разговоре с «Газетой.Ru»…