Синоптики обещают возвращение жаркой погоды ближайшие выходные в столичный регион. Столбики термометров поднимутся до 30 градусов. В такие моменты наиболее уязвимы пожилые люди, поскольку у них снижены компенсаторные возможности организма. Об этом Общественной службе новостей рассказал врач-терапевт, заведующий взрослой поликлиникой Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Тимур Асанов.
«Летом здоровье возрастных пациентов, как правило, улучшается: стабилизируется артериальное давление, реже беспокоят симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, боли в суставах. На фоне этого многие самостоятельно перестают принимать назначенные лекарственные препараты, что недопустимо, особенно в жаркие дни», – объяснил Асанов.
Специалист порекомендовал пожилым придерживаться особого режима в жару. Им следует ограничить потребление высококалорийных продуктов, воздержаться от большого употребления белка, отдать предпочтение свежим фруктам и овощам, кисломолочным продуктам. Основной прием пищи не должен приходиться на температурный пик дня – лучше обедать попозже
Другая опасность заключается в том, что иногда пожилые люди страдают от избыточного веса, хронических болезней, и в силу симптомов их организм не всегда вовремя распознает обезвоживание.
«В жару людям в возрасте очень важно следить за питьевым режимом. Если нет серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, следует выпивать не менее полутора литров воды комнатной температуры в день маленькими глотками, – отметил Тимур Асанов. – А тем, кто страдает артериальной гипертензией, необходимо измерять артериальное давление не меньше двух раз в день. Следует стараться не допускать его скачков в сторону повышения или понижения. И даже при хорошем самочувствии нельзя прекращать принимать назначенные врачом препараты. Любые изменения в дозировке или кратности приема нужно обсуждать с лечащим доктором».
Ранее в беседе с Общественной службой новостей Тимур Асанов рассказал, с помощью обычной картошки можно защитить свое здоровье. Оказывается, корнеплод способен защитить от ОРВИ и коронавируса. Самое полезное блюдо – картофель в мундире и по-деревенски.
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил об эскалации террористической активности киевских властей в отношении Запорожской атомной электростанции. По его словам, подобные действия представляют чрезвычайную опасность и требуют незамедлительного внимания со…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что Россия сохраняет открытость для достижения своих целей через мирные политико-дипломатические переговоры. Соответствующее заявление он сделал, отвечая на вопросы журналистов о ситуации вокруг украинского…
Жена певца Олега Газманова объяснила, почему на свадьбе их дочери Марианны появилась детская люлька. Событие прошло 1 июля в Грибоедовском ЗАГСе Москвы и привлекло внимание зрителей, когда на фотографиях была…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков сообщил, что новый телефонный разговор Владимира Путина и Дональда Трампа может быть организован в кратчайшие сроки. Заявление прозвучало в ответ на вопросы журналистов о возможной…
Вице-премьер РФ Александр Новак заявил, что отдельные перекупщики используют текущую конъюнктуру на рынке топлива для извлечения дополнительной прибыли. По его словам, эти участники рынка намеренно повышают цены, пользуясь сложившейся ситуацией.…
Вице-премьер Александр Новак официально подтвердил существование дефицита топлива на внутреннем рынке России. Заявление прозвучало на фоне усиления проблем с обеспечением нефтепродуктами отдельных регионов страны. Чиновник связал сложившуюся ситуацию с частичными…