Синоптики обещают возвращение жаркой погоды ближайшие выходные в столичный регион. Столбики термометров поднимутся до 30 градусов. В такие моменты наиболее уязвимы пожилые люди, поскольку у них снижены компенсаторные возможности организма. Об этом Общественной службе новостей рассказал врач-терапевт, заведующий взрослой поликлиникой Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Тимур Асанов.
«Летом здоровье возрастных пациентов, как правило, улучшается: стабилизируется артериальное давление, реже беспокоят симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, боли в суставах. На фоне этого многие самостоятельно перестают принимать назначенные лекарственные препараты, что недопустимо, особенно в жаркие дни», – объяснил Асанов.
Специалист порекомендовал пожилым придерживаться особого режима в жару. Им следует ограничить потребление высококалорийных продуктов, воздержаться от большого употребления белка, отдать предпочтение свежим фруктам и овощам, кисломолочным продуктам. Основной прием пищи не должен приходиться на температурный пик дня – лучше обедать попозже
Другая опасность заключается в том, что иногда пожилые люди страдают от избыточного веса, хронических болезней, и в силу симптомов их организм не всегда вовремя распознает обезвоживание.
«В жару людям в возрасте очень важно следить за питьевым режимом. Если нет серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, следует выпивать не менее полутора литров воды комнатной температуры в день маленькими глотками, – отметил Тимур Асанов. – А тем, кто страдает артериальной гипертензией, необходимо измерять артериальное давление не меньше двух раз в день. Следует стараться не допускать его скачков в сторону повышения или понижения. И даже при хорошем самочувствии нельзя прекращать принимать назначенные врачом препараты. Любые изменения в дозировке или кратности приема нужно обсуждать с лечащим доктором».
Ранее в беседе с Общественной службой новостей Тимур Асанов рассказал, с помощью обычной картошки можно защитить свое здоровье. Оказывается, корнеплод способен защитить от ОРВИ и коронавируса. Самое полезное блюдо – картофель в мундире и по-деревенски.
На Украине заявили о планах России по расширению буферной зоны. Об этом говорится в телеграм-канале главкома ВСУ Александра Сырского. Утверждается, что ВС РФ хотят создать буферную зону в северных областях…
Народный артист России Григорий Лепс выпустил вторую часть своего нового альбома под названием «Мира в дом». В этот релиз вошли 19 песен, три из которых стали абсолютными премьерами, ранее не…
Власти Иркутской области совместно с представителями IT-сообщества начали подготовку к внедрению электронных очередей на автозаправочных станциях. О нововведении в своем Telegram-канале сообщил губернатор региона Игорь Кобзев. По его словам, система…
В понедельник, 10 марта, более 100 человек были эвакуированы из отделения Многофункционального центра, расположенного в бизнес-центре «Ла-5» на Центральной улице в районе Внуково. Причиной экстренных мер стал подозрительный предмет, обнаруженный…
В районе села Турья Сумской области произошли боестолкновения между бойцами 3-й отдельной штурмовой бригады «Азов*», мобилизованными военнослужащими 119-й отдельной бригады территориальной обороны и подразделениями Национальной гвардии Украины. Об этом сообщили…
Десятого июля в Пекине официальный представитель МИД КНР Мао Нин выступила с резким заявлением, касающимся позиции страны в арктическом регионе. Поводом послужили слова генерального секретаря НАТО Марка Рютте, который озвучил…