Синоптики обещают возвращение жаркой погоды ближайшие выходные в столичный регион. Столбики термометров поднимутся до 30 градусов. В такие моменты наиболее уязвимы пожилые люди, поскольку у них снижены компенсаторные возможности организма. Об этом Общественной службе новостей рассказал врач-терапевт, заведующий взрослой поликлиникой Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Тимур Асанов.
«Летом здоровье возрастных пациентов, как правило, улучшается: стабилизируется артериальное давление, реже беспокоят симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, боли в суставах. На фоне этого многие самостоятельно перестают принимать назначенные лекарственные препараты, что недопустимо, особенно в жаркие дни», – объяснил Асанов.
Специалист порекомендовал пожилым придерживаться особого режима в жару. Им следует ограничить потребление высококалорийных продуктов, воздержаться от большого употребления белка, отдать предпочтение свежим фруктам и овощам, кисломолочным продуктам. Основной прием пищи не должен приходиться на температурный пик дня – лучше обедать попозже
Другая опасность заключается в том, что иногда пожилые люди страдают от избыточного веса, хронических болезней, и в силу симптомов их организм не всегда вовремя распознает обезвоживание.
«В жару людям в возрасте очень важно следить за питьевым режимом. Если нет серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, следует выпивать не менее полутора литров воды комнатной температуры в день маленькими глотками, – отметил Тимур Асанов. – А тем, кто страдает артериальной гипертензией, необходимо измерять артериальное давление не меньше двух раз в день. Следует стараться не допускать его скачков в сторону повышения или понижения. И даже при хорошем самочувствии нельзя прекращать принимать назначенные врачом препараты. Любые изменения в дозировке или кратности приема нужно обсуждать с лечащим доктором».
Ранее в беседе с Общественной службой новостей Тимур Асанов рассказал, с помощью обычной картошки можно защитить свое здоровье. Оказывается, корнеплод способен защитить от ОРВИ и коронавируса. Самое полезное блюдо – картофель в мундире и по-деревенски.
Член комиссии Общественной палаты Российской Федерации Евгений Машаров сообщил, что за сбор подснежников, занесенных в Красную книгу, гражданам может грозить серьезная ответственность. Об этом информирует РИА Новости. По его словам,…
Артур Бирсин, представитель гостиничного бизнеса из Турции, подробно рассказал, что постояльцы отелей могут увозить с собой после отдыха, а что строго запрещено. По его словам, туристы спокойно забирают любые предметы…
Пациентам с гастритом не назначают строгие диеты, вместо этого рекомендовано рациональное питание, похожее на то, что подходит здоровым людям, с поправкой на индивидуальные ощущения. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог клиники «СОВА»,…
Жесткие, но необходимые меры по локализации очагов пастереллеза в Новосибирской области завершатся в ближайшие дни, сообщил глава Россельхознадзора Сергей Данкверт. Он отметил, что принимаемые меры достаточно строгие, но жизненно важные.…
Американский актер Николас Брендон, наиболее известный благодаря своей роли Ксандера Харриса в сериале «Баффи — истребительница вампиров» и Кевина Линча в «Мыслить как преступник», скончался 20 марта во сне. Об…
Владимир Зеленский посетил Славянск, Дружковку и Краматорск. Об этом «Ленте.ру» рассказал сенатор Александр Волошин, который отметил, что российские войска начали наступление в районе Доброполья. По его словам, визиты главы киевского…