Общество

Можно ли пить воду с лимонной кислотой вместо лимона

12 августа 2023, 07:48 — Общественная служба новостей — ОСН

Всем известно о пользе воды с лимоном. Но когда фрукта в холодильнике не оказалось, а полакомиться кисловатой теплой водичкой хочется, некоторые решают, что нет ничего страшного, если на этот раз заменить лимон лимонной кислотой. Но действительно ли это одно и то же? Общественная служба новостей выяснила, в чем состоят вред и польза воды с лимонной кислотой.

Чем лимонная кислота отличается от лимона

Несмотря на название этой пищевой добавки, ничего общего с лимоном она не имеет. Этот продукт изготавливается посредством биосинтеза мелассы, гидролизатов кукурузы, маниоки, батата, кристаллической сахарозы. Светлый кристаллический порошок имеет ярко выраженный кислый вкус, его допускается применять в качестве консерванта и регулятора кислотности. Следовательно, лимон и лимонная кислота – это совершенно разные понятия, а значит заменить лимон лимонной кислотой нельзя.

Можно ли разводить в воде

Между тем вода с лимонной кислотой как отдельный напиток, а не как замена лимонной воде, вполне может употребляться, а если пить ее в умеренных количествах, то она даже способна принести пользу. На упаковке с лимонной кислотой можно увидеть шифр «Е330», что означает, что европейским и американским законодательством этот продукт признан безопасным для человека.

Польза

Вода с лимонной кислотой может оказать пользу тем, кто стремится сбросить лишний вес. Очевидно, что это средство сработает лишь в комплексе правильного питания и некоторой физической нагрузки. Если сочетать воду с лимонной кислотой с этими двумя составляющими, то она окажет следующее воздействие на организм:

  • активизирует процесс выделения желудочного сока и переваривания пищи;
  • поможет вывести шлаки и токсины;
  • даст чувство насыщения и снизит аппетит;
  • стимулирует метаболизм.

Полезной вода с лимонной кислотой может оказаться не только при похудении. Она способна положительно повлиять и на другие системы организма:

  • нормализует повышенное артериальное давление;
  • улучшает снабжение органов и тканей кислородом за счет активизации циркуляции крови;
  • борется с отеками, освобождая организм от лишней жидкости;
  • благодаря содержащимся в составе антиоксидантам борется с ранними симптомами старения;
  • улучшает состояние кожи;
  • уничтожает бактерии в ротовой полости и освежает дыхание;
  • уменьшает вероятность развития болезней опорно-двигательного аппарата;
  • укрепляет иммунитет;
  • борется с похмельем.

Вред

Между тем злоупотреблять водой с лимонной кислотой нельзя. Если пить такой напиток в слишком больших количествах, то возможны следующие состояния:

  • повышенная чувствительность зубов, повреждение зубной эмали, развитие кариеса и проблем со слизистой рта;
  • лимонная кислота способна навредить слизистой желудка, следствием чего могут быть гастрит или язва;
  • из-за активного выведения жидкости организм страдает из-за упадка сил, бессонницы, беспричинной тревожности.

Некоторые женщины в борьбе с лишним весом принимают решение в начале своей диеты пить только воду с лимонной кислотой. Спустя несколько дней могут быть заметны отличные результаты, однако не стоит обольщаться – это уходит не жир, а избыток воды. Как только вы начнете есть обычную пищу, все потерянные килограммы моментально вернутся.

Противопоказания

Между тем есть случаи, когда пить воду с лимонной кислотой не просто вредно, но и опасно:

  • этот продукт запрещен для употребления людям с хроническими заболеваниями ЖКТ;
  • с повышенной кислотностью желудка;
  • с воспалениями или другими проблемами в моче-половой системе или почках;
  • при сахарном диабете;
  • при стоматите или других болезнях слизистой рта.

Какое бы хроническое заболевание вы не имели, перед употреблением воды с лимонной кислотой обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Поделиться
Анна Полякова

Окончила филологический факультет. Имею опыт работы в информационных изданиях и интернет-журналах более 8 лет. В своей работе вижу не только возможность рассказывать читателям что-то новое, но и самой постоянно получать новые знания.

Последние статьи

Пентагон: США не дадут противникам размещать оружие в западном полушарии

Глава Министерства Обороны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет проинформировал о том, что держава собирается пресекать любые попытки возможных противников создать серьёзную военную инфраструктуру на Западе. В ходе выступления на калифорнийской конференции по Нацобороне он подчеркнул, что…

% дней назад

Скончался актёр из «Сталинграда» и «Петербургских тайн» Олег Урюмцев

В субботу стало известно о кончине кинорежиссёра и актёра Олега Урюмцева, который был известен широкой публике благодаря работе над кинолентами «Сталинград» и «Исход». Помимо режиссуры, он также часто играл в своих и чужих произведениях. О случившемся, ссылаясь на Союз…

% дней назад

Axios: Зеленский в разговоре с Уиткоффом и Кушнером обсудил вопрос территорий

Глава киевского режима Владимир Зеленский в ближайшее время собирается встретиться с отправленными в американскую столицу делегатами, чтобы подробно обговорить поступившее ранее предложение по завершению бушующего на украинской территории противостояния. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность дипломатов, пишет…

% дней назад

Дмитриев согласился с Маском, что европейская цивилизация идёт к забвению

Генеральный директор Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев высказался по поводу незавидного будущего, которое может ожидать государства Европы в самом скором времени. На своих страницах в социальных сетях он отреагировал на публикацию бизнесмена и политического деятеля из Соединённых…

% дней назад

Военкор Кириенко подтвердила сложное положение ВСУ в Северске

Военкор из Киева Юлия Кириенко поделилась подробностями о положении дел на Северском отрезке линии боевого соприкосновения, рассказав о том, что нацисты постоянно вынуждены отступать под натиском подразделений Армии России. На своих страницах в социальных сетях она отметила,…

% дней назад

Bloomberg: Европа видит два сценария выхода США из конфликта на Украине

Власти европейских государств убеждены в том, что положение дел станет ужасающим, если Соединённые Штаты Америки реализуют свои угрозы и решатся полностью отказаться от дальнейшего участия в бушующем на украинской территории противостоянии. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность дипломатов,…

% дней назад