В жаркую погоду, когда термометр показывает +30 градусов и выше, организм страдает от перегрева. Чтобы помочь ему справиться нужно соблюдать особые правила питания, к примеру пить как можно больше чистой воды, употреблять в пищу большое количество овощей и фруктов. А стоит ли в знойные дни есть острые блюда разобралась Общественная служба новостей.
Жители ближнего Востока, Индии, Африки и части Азии отличаются своей аномальной и засушливой жарой. Их кухня богата наличием острых специй и жгучих блюд. Такие пряности используются как натуральные консерванты, потому что они препятствуют размножению бактерий в продуктах, что особенно актуально при высокой температуре окружающей среды.
Однако всем известно, что от острой пищи человека бросает в жар. Всё дело в том, что пряная еда и горячий чай заставляют человека потеть, тем самым охлаждать кожу естественным способом. Особенно хороша острая пища ближе к ужину, она позволяют сохранять прохладу организма за счёт более интенсивного потоотделения и охлаждения.
Перчик чили – отличный помощник в жаркую погоду
В этом плоде содержится ингредиент под названием капсаицин. Когда термометр переходит шкалу в +30 градусов, этот компонент отправляет сигнал мозгу о том, что организм перегрет. В результате сам организм даёт команду выделить больше пота, и мы интенсивно охлаждаемся.
Но, следует помнить, что жгучая еда и пряная пища противопоказаны при многих заболеваниях. Поэтому следует внимательно подходить к выбору острых блюд.
25 июля представители посольства России в Нидерландах прибыли на мемориальный комплекс «Советское поле славы», расположенный в окрестностях города Лёсден. К этому моменту реставрационные работы, начавшиеся после акта вандализма, были полностью…
27-летняя звезда скандальных ток-шоу Диана Шурыгина оказалась в СИЗО, и, как стало известно, ее близкие родственники не спешат ее навестить. В сложившейся ситуации Диане пришлось обратиться к своему бывшему жениху…
Полузащитник сборной Испании и английского «Манчестер Сити» Родри достиг предварительной договоренности с мадридским «Реалом» о личном контракте. Журналист Marca Маттео Моретто сообщил, что стороны согласовали условия трудового соглашения. При этом…
По информации The Washington Post, глава киевского режима Владимир Зеленский подверг критике организацию военной выставки под Киевом — она состоялась незадолго до российского удара по месту её проведения. Как отмечает издание, в…
Викарий патриарха Московского и всея Руси, заместитель управляющего делами Московской патриархии епископ Павлово-Посадский Силуан (Вьюров) заявил, что верующим в преддверии Дня крещения Руси следует обратиться к русской истории, вознести молитву…
В июне 2026 года российские банки выдали потребительских кредитов на 450,7 миллиарда рублей — это наибольшая сумма за последние два года. По данным бюро кредитных историй «Скоринг Бюро», показатель превысил…