Пищу во время трапезы можно и даже нужно запивать водой, однако стоит соблюдать меру. Об этом рассказал врач общей практики Денис Прокофьев в беседе с изданием «Москва 24».
Он объяснил, что во время еды пища превращается в один ком, который необходимо увлажнять. Эту функцию выполняет слюна, но ее не всегда хватает. Пища должна быть достаточно влажной, чтобы пройти сначала в пищевод, а затем в желудок и двенадцатиперстную кишку, сказал Прокофьев.
«Сухая пища с трудом подлежит расщеплению, может травмировать слизистую. Поэтому употребление воды за едой – допустимая и правильная тактика», — уточнил врач.
При этом он напомнил о мере. Допустимо во время еды выпивать не более 200 миллилитров воды, иначе в желудке нарушится ферментизация. Причем речь идет именно о воде, а не соке или другом напитке. Она должна быть комнатной температуры, добавил Прокофьев.
Также эксперт призвал не забывать соблюдать питьевой режим — выпивать 1,5-2 литра воды каждый день.
Бывает, что человеку просто не хочется пить, тогда это может быть признаком серьезных заболеваний. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Россия и Украина готовятся к проведению новых обменов военнопленными. Об этом сообщила уполномоченный по правам человека в РФ Яна Лантратова. Свое заявление омбудсмен сделала на полях Международного фестиваля молодежи, который…
Британское издание Daily Express обратило внимание на заявление помощника президента России Николая Патрушева, в котором тот указал на возможные последствия для Польши в случае начала Варшавой боевых действий против России.…
Киев пока не склонен гарантировать безопасность нефтеналивных судов, заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. По его словам, от сложившейся ситуации страдают суда не только Российской Федерации, но и других стран.…
Глава МИД РФ Сергей Лавров отреагировал на публикации СМИ, утверждающие, будто США предложили России содействие в урегулировании по Украине в обмен на помощь в решении кризиса вокруг Ирана. В ходе…
Киев в ночное время предпринял попытку удара по одному из энергетических объектов на территории России. Об этом сообщил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. По его словам, речь идет именно о…
Спецпосланник президента США по Белоруссии Джон Коул сообщил Александру Лукашенко, что Вашингтон призвал банки разморозить замороженные белорусские средства. Об этом он сказал в ходе встречи с белорусским президентом, которую приводит…