Пищу во время трапезы можно и даже нужно запивать водой, однако стоит соблюдать меру. Об этом рассказал врач общей практики Денис Прокофьев в беседе с изданием «Москва 24».
Он объяснил, что во время еды пища превращается в один ком, который необходимо увлажнять. Эту функцию выполняет слюна, но ее не всегда хватает. Пища должна быть достаточно влажной, чтобы пройти сначала в пищевод, а затем в желудок и двенадцатиперстную кишку, сказал Прокофьев.
«Сухая пища с трудом подлежит расщеплению, может травмировать слизистую. Поэтому употребление воды за едой – допустимая и правильная тактика», — уточнил врач.
При этом он напомнил о мере. Допустимо во время еды выпивать не более 200 миллилитров воды, иначе в желудке нарушится ферментизация. Причем речь идет именно о воде, а не соке или другом напитке. Она должна быть комнатной температуры, добавил Прокофьев.
Также эксперт призвал не забывать соблюдать питьевой режим — выпивать 1,5-2 литра воды каждый день.
Бывает, что человеку просто не хочется пить, тогда это может быть признаком серьезных заболеваний. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Гражданка Канады, задержанная в Бельгии по подозрению в шпионаже, могла работать на Китай. Об этом сообщила газета The Globe and Mail со ссылкой на источники. Издание назвало имя фигурантки —…
В Великобритании суд приговорил Александру Уокер и ее сожителя Харрисона Симпсона к пожизненному заключению. Фигурантов признали виновными в убийстве двухлетней Изабель Уэлш. Следствие установило, что девочка несколько недель подвергалась жестокому…
Дмитрий Медведев заявил, что санкционная политика Запада в отношении российского бизнеса стала системной с 2014 года. Ограничительные меры приобрели устойчивый характер. Они перестали быть единичными реакциями на конкретные события. Западные…
Председатель Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен потребовала молниеносной высылки мигрантов из испанского города Сеута. Свое требование она изложила в публикации в соцсетях. Глава ЕК указала, что возвращение мигрантов должно проводиться…
RT представил второй фильм из цикла репортажей военкора-документалиста Клима Поплавского «Северская сага. Запись II. Поиск». Обе работы сняты в освобожденном Северске (ДНР), сообщили в редакции RT. Лента рассказывает о том,…
Министерство обороны России опубликовало кадры, на которых запечатлены удары по автозаправочным станциям противника. Ролик появился в официальном канале ведомства на платформе «Макс» и сопровождался ироничной подписью: «Заправились с огоньком». В…