Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психолог Кристина Морозова напомнила о том, что тревожность, которую можно испытать ложась в постель, способна нарушить процесс засыпания и привести к тому, что человек не сможет полноценно отдохнуть ночью.
В ходе диалога с интернет-изданием «Известия» она отметила, что это ощущение способно перерасти в серьёзную проблему, которая влияет на психическое состояние человека и лишает его отдыха. С ней необходимо бороться.
Собеседница журналистов подчеркнула, что для этого засыпающему человеку следует представлять себе наиболее плохие ситуации. Тогда он заранее будет считать, что готов к катастрофическим происшествиям и отбросит переживания.
Напомним, нейробиологи из Соединённых Штатов Америки провели серию тестов на респондентах с небольшими когнитивными искажениями, применив для этого магнитную энцефалографию, и нашли фактор, который может указывать на скорое возникновение осложнений.
Сообщалось, что биологи из Китайской Народной Республики собрали группу из 76 людей разного возраста ради того, чтобы протестировать, в каком состоянии находятся их внутренние органы, чтобы понять, как на них воздействуют возрастные изменения. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Побережье Вьетнама, в частности популярные у россиян Нячанг и Камрань, оказалось загрязнено мазутом, из-за чего туристы вынуждены сидеть в отелях, передаёт SHOT. Отдыхающие массово жалуются на чёрные сгустки, которые намертво…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец сообщил, что до конца текущей недели в Москве ожидаются скоротечные ливни и грозы. По его словам, атмосфера в столице переходит к подготовке смены…
Во Франции зафиксирован первый подтверждённый случай заражения хантавирусом среди эвакуированных с круизного лайнера MV Hondius. Как заявила глава минздрава Стефани Рист в эфире France Inter, ПЦР-тест одной из прибывших гражданок…
Профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Диесен назвал катастрофическое сокращение населения Украины до 22–25 миллионов человек прямым следствием западной политики по втягиванию страны в НАТО. В соцсети X* он подчеркнул, что…
Пекин заявил о намерении наращивать добрососедские связи с Москвой и продвигать стратегическое партнерство по всем направлениям, передает ТАСС. Соответствующее заявление в пятницу распространило Министерство иностранных дел КНР. Официальный представитель внешнеполитического…
Астрономическое лето в России начнется 21 июня в 11:00 по московскому времени — в день летнего солнцестояния. Об этом сообщила начальник методико-просветительского отдела Ярославского культурно-просветительского центра имени В.В. Терешковой Олеся…