Исследователи установили, что есть несколько продуктов, которые помогают быстро адаптироваться к смене часовых поясов. Об этом сообщает Mirror, передаёт «Лента.ру».
В полете советуют есть шоколад. Результаты исследования, которое провели авиакомпания Qantas и Центр Чарльза Перкинса Сиднейского университета, показали, что именно эта сладость позволит улучшить самочувствие. Еще одним продуктом, позволяющим преодолеть джетлаг, является перец чили.
Специалисты выяснили, что для хорошей адаптации к изменению часовых поясов в мозге человека должно вырабатываться достаточное количество аминокислоты триптофана. Это вещество позволяет быстрее заснуть и тем самым сглаживает перелет. Обозначенные продукты провоцируют выработку данной аминокислоты, а потому они являются действенным средством для борьбы с джетлагом, подытожили в издании.
Ранее эндокринолог Анна Гончарова назвала кофе с шоколадом хорошим вариантом перекуса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Для сотрудников с фиксированным окладом и стандартной пятидневной рабочей неделей самыми выгодными месяцами для отпуска в 2027 году станут апрель, сентябрь, июль, декабрь, август и март — в каждом из…
Военный эксперт, полковник в отставке Анатолий Матвийчук в разговоре с «Лентой.ру» перечислил вероятные места запуска беспилотников, атаковавших Стерлитамак в Башкирии. По его оценке, украинские силы могли задействовать сразу четыре направления,…
Ночной налет украинских беспилотников на Россию, ставший, по подсчетам РИА Новости на основе данных Минобороны, самым масштабным за все время конфликта, прокомментировал пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. По его словам,…
Музыкант Сергей Мазаев рассказал «Пятому каналу», что его удивило появление певца Shaman и рэпера L'One на джазовом концерте Игоря Бутмана. По словам Мазаева, он всегда считал, что эти артисты представляют…
Европейский союз разрушает основу собственного экономического благополучия, отказываясь от стабильных и выгодных поставок энергоносителей из Российской Федерации. Такое заявление в интервью изданию «Известия» сделал официальный представитель Кремля Дмитрий Песков. Пресс-секретарь…
Переселенка из Латвии Галина Уварова, получившая российское гражданство, рассказала порталу 47news.ru о трудностях, с которыми столкнулась после переезда. По ее признанию, она испытывает упадок сил и не видит возможности продолжать…