Эксперты в области здорового питания из продуктового сервиса MuscleFood назвали самые распространенные ошибки при похудении. Об этом сообщает Mirror.
По словам специалистов, одной из основных ошибок, которую совершают люди, стремящиеся сбросить вес, является пропуск приемов пищи.
Дело в том, что пропуск того или иного приема пищи приводит к сильному чувству голода, из-за которого человек переедает во время следующего приема, а также чаще перекусывает в течение дня. Вдобавок к этому, пропуск еды замедляет метаболизм.
Кроме того, к ошибкам эксперты также относят чрезмерные физические нагрузки, которые могут быстро привести к переутомлению и травмам.
Ранее нутрициолог Екатерина Стрельникова рассказала о влиянии алкоголя на процесс похудения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Тульской области вынесли приговор главному инженеру одного из предприятий по делу о гибели двух рабочих при обрушении кровли производственного цеха. Об этом сообщили в региональном управлении Следственного комитета. 57-летнего…
Посольство России в Словении прокомментировало решение властей страны проверить основания для сохранения гражданства у 93 россиян, получивших его по процедуре исключительной натурализации с 2015 года. В российской дипмиссии подчеркнули, что…
Обновление iOS 27 не приводит к массовому превращению iPhone в неработающие устройства, однако отдельные пользователи действительно столкнулись со сбоями. Об этом рассказал IT-эксперт Владимир Зыков. Ранее в СМИ и на…
Размытое зрение после употребления сладкой пищи может быть одним из поводов проверить уровень сахара в крови. Об этом рассказала врач-офтальмолог Виктория Сосновская. По словам специалиста, при повышенной концентрации глюкозы часть…
Военнослужащие Вооруженных сил России нанесли удары по объектам железнодорожной инфраструктуры, которые используются для транзита военных грузов из Европы. Об этом проинформировало Минобороны РФ в telegram-канале. Данный факт опубликовала Газета.RU. В…
Запланированный визит генерального директора Международного агентства по атомной энергии Рафаэля Гросси на Запорожскую АЭС и в Энергодар не состоялся. Поездка должна была пройти 20–21 августа. Российская сторона заявила, что причиной…