Эксперты в области здорового питания из продуктового сервиса MuscleFood назвали самые распространенные ошибки при похудении. Об этом сообщает Mirror.
По словам специалистов, одной из основных ошибок, которую совершают люди, стремящиеся сбросить вес, является пропуск приемов пищи.
Дело в том, что пропуск того или иного приема пищи приводит к сильному чувству голода, из-за которого человек переедает во время следующего приема, а также чаще перекусывает в течение дня. Вдобавок к этому, пропуск еды замедляет метаболизм.
Кроме того, к ошибкам эксперты также относят чрезмерные физические нагрузки, которые могут быстро привести к переутомлению и травмам.
Ранее нутрициолог Екатерина Стрельникова рассказала о влиянии алкоголя на процесс похудения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Американский миллионер Брайан Джонсон долгие годы был одержим идеей продолжения молодости. А теперь начал сомневаться в своем увлечении. Об этом сообщает Daily Star. По данным издания, 48-летний бизнесмен усомнился в…
Израильский премьер-министр Биньямин Нетаньяху, возможно, отказал главе киевского режима Владимиру Зеленскому во встрече, потому что не испытывает к нему уважения и считает его диктатором с ограниченным видением, заявил научный сотрудник…
Арбитражный суд Северо‑Кавказского округа подтвердил законность взыскания с ООО «НП „Чепаковское“» свыше 64 миллионов рублей в пользу компании Schlumberger Logelco Inc. Как стало известно из публикации «Коммерсанта» от 30 июля, основанием для спора послужил договор…
Главным фактором, определяющим риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и преждевременной смерти, оказалось общее качество питания, а не то, насколько сильно продукты были переработаны промышленным способом. К такому выводу пришли исследователи,…
Китай занимает одно из пяти ведущих мест среди популярных направлений для российских туристов, как установила аналитическая служба Ассоциации туроператоров России (АТОР). В пресс-службе сообщили «Ленте.ру» о ценах на туры в эту…
Российские вооруженные силы взяли населенный пункт Торское в Донецкой Народной Республике (ДНР). Успеху операции поспособствовала тактика «лисьих нор», о которой рассказал командир штурмовой роты с позывным Кавказ. Его цитирует РИА…