Эксперты в области здорового питания из продуктового сервиса MuscleFood назвали самые распространенные ошибки при похудении. Об этом сообщает Mirror.
По словам специалистов, одной из основных ошибок, которую совершают люди, стремящиеся сбросить вес, является пропуск приемов пищи.
Дело в том, что пропуск того или иного приема пищи приводит к сильному чувству голода, из-за которого человек переедает во время следующего приема, а также чаще перекусывает в течение дня. Вдобавок к этому, пропуск еды замедляет метаболизм.
Кроме того, к ошибкам эксперты также относят чрезмерные физические нагрузки, которые могут быстро привести к переутомлению и травмам.
Ранее нутрициолог Екатерина Стрельникова рассказала о влиянии алкоголя на процесс похудения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В аэропорту австрийского Линца судебные приставы наложили арест на самолет Ryanair из-за спора с пассажиркой, которая добивалась выплаты компенсации после сильной задержки рейса. По данным Bild, речь шла о сумме…
Заявление президента России Владимира Путина о возможном прекращении поставок газа в страны Евросоюза вызвало тревожную реакцию на Западе, пишет Sohu. «Одно предложение Владимира Путина заставило Запад коллективно запаниковать. Кто станет…
В ОАЭ британский турист оказался под следствием после того, как снял на телефон ракетный удар по Дубаю. По данным зарубежных СМИ, 60-летний мужчина вошел в число иностранцев, которых обвинили по…
В США раскрыли личность мужчины, открывшего огонь возле синагоги в штате Мичиган. Об этом информирует NBC. По данным источника, преступником оказался 36-летний Мохаммед Бейлор Джалло. В 2016 году его уже…
В России состоялись Рождественские образовательные чтения. По итогам мероприятия духовенство призвало молиться за православных в странах ближнего зарубежья. Об этом пишет РИА Новости. По данным агентства, священнослужители предложили вознести молитву…
На северо-востоке Москвы ликвидировали пожар в здании гостиницы на Алтуфьевском шоссе. Возгорание произошло на втором этаже. После сообщения о пожаре на место быстро прибыли сотрудники МЧС и приступили к тушению.…