Специалисты из издания Metro рассказали, что продолжительность стояния на одной ноге может служить индикатором нервно-мышечного старения.
Эксперты Национальной службы здравоохранения Великобритании пояснили, что для выполнения теста нужно встать на одну ногу, не опираясь ни на какие предметы. Руки следует положить на бедра, а глаза держать открытыми. Время отсчитывается с момента отрыва ноги от земли и заканчивается, когда нога снова касается поверхности.
Исследования показали, что для людей в возрасте от 18 до 39 лет считается нормой 43 секунды в таком положении. С возрастом данный показатель сокращается. Отмечается, что для людей 40-49 лет норма — 40 секунд, для 50-59 лет — 37 секунд, для 60-69 лет — 30 секунд, для 70-79 лет — порядка 18-19 секунд, а для людей, которые старше 80 лет — чуть больше 5 секунд.
Напомним, эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина предупредила, если зимой не носить головной убор, то есть риск переохлаждения шеи и головы. В результате это может привести к обморожению носа, щек и ушей, что ускорит процесс старения кожи.
Ранее диетолог Пабло Охеда рассказал, что хурма помогает похудеть и лучше спать. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российский путешественник, ведущий блог о поездках, обратил внимание на нестандартное устройство санузлов в гостиницах азиатских стран. Своими наблюдениями он поделился в личном блоге «Летаем сами», размещённом на платформе «Дзен». Первое,…
Немецкая сторона намерена использовать украинскую территорию для испытаний тех систем вооружения, которые в дальнейшем планируется поставлять в другие государства. Подобное мнение в беседе с ТАСС высказал военный эксперт Института права…
Сын Кристины Орбакайте и Владимира Преснякова, Никита, полностью погрузился в отношения с Кариной Филипповой. Пара открыто показывает свои чувства на публике и активно делится совместными моментами в социальных сетях. На…
Памятник писателю Александру Солженицыну, ранее находившийся на Корабельной набережной Владивостока, демонтировали для переноса в сквер Веры и Надежды. На новом месте уже начались работы по установке скульптуры. Об этом РИА…
Американский переговорщик Джаред Кушнер не приедет лично на встречу в Осло, поскольку заболел. Об этом сообщил журналист портала Axios Барак Равид, ссылаясь на американского чиновника, имя которого не раскрывается. По…
Синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин поделился с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» прогнозом на текущую неделю для Москвы и области. По его словам, жителей столичного региона ожидают солнечные дни без осадков,…