Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Привычка засыпать поздно признана одной из самых вредных для здоровья сердца, пишет бразильский портал Metrópoles со ссылкой на кардиолога Фабрицио да Силву. Перевод материала представлен на aif.ru.
Специалист проанализировал данные исследования Гарвардского университета о состоянии сердечно-сосудистой системы. Выяснилось, что у людей с вечерним хронотипом («сов») вероятность плохих показателей здоровья сердца выше на 79% по сравнению с остальными. Кроме того, риск первого инфаркта или инсульта у них возрастает на 16%.
Как отмечается в публикации, поздний отход ко сну нарушает биологические ритмы, что может спровоцировать хроническое воспаление, инсулинорезистентность (неспособность клеток нормально реагировать на инсулин), нарушение функций сосудов, повышение артериального давления и усиление гормонального стресса.
Человеческий организм настроен на функционирование в соответствии с циклами света и темноты. Поздний отход ко сну нарушает этот баланс, усиливает воспалительные процессы, сбивает обмен веществ и способствует повышению уровня стрессовых гормонов, объяснил да Силва.
Ранее говорилось, что частое употребление вареной колбасы может привести к раку. Этот продукт подвергается глубокой переработке в процессе приготовления, что значительно снижает его пользу. Кроме того, он отличается высоким содержанием жиров и соли, что может привести к набору лишнего веса и возникновению отёков. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Покушение на украинского олигарха Вадима Ермолаева может поставить под угрозу членство Украины в Европейском союзе (ЕС). К такому выводу пришел экс-разведчик Генерального директората внешней безопасности Франции (DGSE) и сооснователь Европейского…
Шестилетний мальчик выпрыгнул с пятого этажа во время пожара в жилом доме в Омске, спасаясь от пожара. Об этом сообщили в региональном ГУ МЧС. Ребёнка госпитализировали, по данным областного Минздрава,…
Актриса Мария Миронова предъявила жесткие требования своему бывшему супругу через суд. После развода Марии Мироновой и Андрея Сороки возникли сложности в вопросе раздела времени с их шестилетним сыном Федором. 53-летняя…
Море и солнце могут способствовать эффективному лечению заболеваний лор-органов, суставов и кожи, а также помочь в избавлении от астмы и бронхита. Об этом сообщил главный врач санаторно-курортного комплекса «Вулан», филиала…
В немецком городе Хемер неизвестные похитили бронзовый памятник русскому поэту и писателю Александру Пушкину. Мотивом преступления могла стать корысть, а не политические соображения. Такое предположение в беседе с «Известиями» высказала…
В Нью-Йорке после летних каникул в дымоходе школьного здания обнаружили человеческие останки. Об этом сообщает ABC 7. Страшную находку сделал сотрудник школы.Он почувствовал сильный запах и вызвал специалиста по дезинсекции,…